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姜葱炒螃蟹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:43:15  阅读:200+ 来源:本站原创 作者:刘羽琦

健康功效

螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

螃蟹3只相克食物 葱段适量
适量相克食物 青红菜椒适量
蒜蓉适量花生油适量
适量酱油适量
生粉水适量

姜葱炒螃蟹的做法

  • 1.准备好食材!

  • 2.清洗螃蟹要特别小心,我一般习惯用牙刷慢慢刷干净,然后分切4块。

  • 3.切好配料。

  • 4.烧热锅后放蒜炒香。

  • 5.把螃蟹放进去爆炒。

  • 6.加些上汤煮一下。

  • 7.然后加盐、料酒、酱油下去调味,再放葱和青红椒下去炒一下,最后放生粉水进去定型。

  • 8.装盘摆造型。

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