不知不觉，一年又快到头了。接近年关腊月，天公不作美，不是雾霾便是雨雪降温，孩子更简单伤风咳嗽了。
最近3岁的寒寒睡觉不太厚道，常常蹬被子。刚开始，寒寒妈妈以为是家里暖气太热，孩子盖不住被，所以给换成了夏凉被。可寒寒仍是盖不住，还满床打滚，四仰八叉的趴着睡。不明白啥状况的寒寒妈妈，只好讨教有经历的姐姐，才知道寒寒或许是积食了。
寒寒妈妈决断带着孩子去看医师，通过体系的查看，医师告知寒寒妈妈，孩子不只积食，还脾虚。现在这个时节，孩子伤风咳嗽高发，带孩子来看脾胃的不少。所以，家长平常必定要注意孩子的饮食，否则孩子简单脾胃失调、消化紊乱，养分吸收差，身体素质会下降，就会简单患病。
劝说：接近腊月，少让孩子吃3物，比泡面还废物，积食还咳嗽
1.少吃肉
“鱼生火，肉生痰”，家长有听说过吧？肉类蛋白质丰厚，肠胃消化起来较为困难，假如孩子常常吃，很简单加剧肠胃担负，损害脾胃。跟肉很类似的，是一些油腻的食物，尤其是油炸食物。这些尽量少给孩子吃，易让孩子体热生湿，损害脾胃，繁殖痰液，加剧咳嗽。
2.少吃甜
小孩子都比较喜欢吃甜东西，但无论是糖仍是零食，糖分高、热量高，易使口腔繁殖细菌，损害牙齿。并且还会加剧孩子体内湿气，损害脾胃。
3.少吃凉
家里有暖气的，或许感觉屋里热，让孩子喝点凉白开，吃点凉生果并没什么大问题。在这里要提示家长，要适应时节改变，冬季孩子脾胃更怕凉，何况许多生果是凉性的，孩子在暖气屋里吃生果或许觉不出来，但脾胃是灵敏的，很简单脾虚积食。
冬季带孩子，保养脾胃很重要
冬季，家长要懂得给孩子保养脾胃，由于孩子脾胃欠好，会影响到消化吸收，会影响到身体素质，会让孩子简单患病。平常，能够恰当的给孩子喝点金棘水，有助于保养脾胃，促进消化。
