假如咱们留神留意一下周围，会发现现在戴眼镜的小朋友要比曾经多得多，许多孩子小小年纪就都戴上了眼镜，并且可能在今后的很长时刻都要戴着眼镜了。这引起了不少人的考虑，到底是什么原因形成的呢？而许多家长却直接将锅甩给了手机，殊不知，真实引起孩子近视的“真凶”是这3个原因，下面咱们咱们一同来了解一下吧！
遗传要素
咱们都知道，人体的遗传基因是十分强壮的，就拿孩子的视力来说吧，假如孩子的家长都是高度近视，那么孩子的视力就会偏低，后期欠好好维护，很简单就会近视。假如家长都归于一般近视，那孩子患近视的几率还有33%，若不能健康用眼，那他的近视的年纪会很早，并且还无法防止。所以孩子近视时，家长先不要甩锅给手机，应该先从本身找原因。
饮食不恰当
假如孩子在平常没什么欠好的用眼习气，可是视力仍是下降了，那就有很大的可能是由于饮食不恰当引起的。有些家长会觉得饮食和视力没有关系，但现实并非如此，假如娃爱吃甜食的话，那他的视力下降便是必定的。由于摄入的糖分过多，在耗费的时分就会带走娃体内的维生素B1，当他的身体缺少这种元素时，就会引发神经炎，导致视力下降，严峻时还会呈现视力含糊的症状。所以家长绝对不能让娃吃太多的甜食，要留意饮食均衡全面。别的，主张家长给他喝一些富含睛滢因子的儿童奶粉，这种成分对维护视力起着重要的效果。
缺少野外运动
我记住小时分，每天吃完饭都会喊上小伙伴在村子里奔驰游玩，简直很少宅在家里。可是现如今，人们都住进了高楼大厦，除了在校园的时分会一同玩一玩，周末歇息的时分都是宅在家里的。由于长时刻不看野外，眼睛会发生疲劳感，一朝一夕就会近视。所以有空的时分多去野外运动一下，看看野外“多彩”的风光，这样既训练了身体，还能维护视力，可谓是好处多多呢！
总归，想要孩子有用一双亮堂的双眼，就要从防备开端，尽量让他多到野外做一些运动，多吃一些对视力有协助的食物，比方胡萝卜、西兰花、菠菜、蓝莓等食物。
