即即将进入腊月了，也就立刻进入三九天了，气温也会渐渐的低，一般在这样一个时间段，家长就开端忧虑孩子着凉了，里三层外三层，关于家长来说，感觉自己的做法会给孩子保暖了，可是关于孩子们来说，这简直就像是在渡劫。
大人和小孩都是不同的，首要孩子的本身反抗力就很差，究竟，孩子的年岁是比较小的，身体的免疫力也很差，温差比较大的时分，是很简略患病的，尤其是在冬季，孩子很简略咳嗽，孩子一咳就停不下来，家长糟心孩子受罪，其实仍是咳嗽，许多是因为积食引起的咳嗽，家长平常的时分要多留意。
儿科医生：冬季咳嗽不断？紧记“3多3少”，腊月再冷，孩子也不咳
3种食物要少吃
一：少吃寒凉
冬季尽管吃凉的食物也不多，可是也要看好孩子。夏天孩子们喜欢吃冷的食物避暑便是不对的，更别提在冰冷的冬季了，尽管北方家庭都有暖气，可是也能吃凉的食物，冬季孩子的脾胃运化本就慢，脾胃是十分怕凉的，稍有不小心，就会影响到孩子的运化。
二：少吃油腻
像是油腻的猪骨汤、滋补食品，这些食物在家长的眼里，便是冬季给孩子最好的补身体的食物，但事实上，这些食物中的油脂寒凉十分大，关于脾胃发育不成熟的孩子来说，是没有很好的办法消化的，假如给给孩子吃太多的话，很简略会损伤孩子脾胃，引起孩子积食。
三：少吃甜腻
不管在什么时节，小孩子都无法抵御煮甜食的引诱，乃至一些成年人也没办法反抗，可是甜食吃多了很简略会繁殖湿气，就会发生痰湿，影响到脾肺的正常运化，很简略会形成孩子咳嗽，或许加剧孩子咳嗽。
想要孩子脾胃好，咳嗽少，不只要留意“3少”，这3件事要常做
一：多养脾胃
都说“咳不在肺而在脾”，这也指出了给孩子养好脾胃的重要性，脾胃也是后天发育之本，平常的时分多给孩子喝点金棘水维护脾胃，促进消化的一起，也能确保孩子脾胃正常的水湿运化，促进孩子的发育，脾胃不再生痰，孩子的咳嗽也就好了。
二：多做按摩
像一些给孩子按摩的方法，家长能够多学一下，简略易学，对孩子来说十分有作用的，每天给孩子做做按摩，对孩子脾胃的健康也是很有优点的。
三：多做保暖
冬季的温差是很大的，到了正午一出太阳，就会变得温暖一点，孩子一活动就会出汗，可是家长假如给孩子穿的太厚又没有来得及换衣服，这时分孩子就很简略会伤风，呈现咳嗽的状况，家长应该给孩子做好颈背、双脚还有腹部的保暖，以温热不出汗为适合。
