有一个眼睛又大又圆又黑的像洋娃娃的宝宝，估量是每一个爸爸妈妈的愿望吧，可是宝宝的眼睛却是跟爸爸妈妈遗传有着很大联络的。怀孕后，这4种食物孕妈要舍得多吃，宝宝出世后眼睛或又大又有神！
蓝莓
蓝莓的养分物质非常丰厚，其间含有丰厚的维生素C和花青素，能促进胎儿视网膜的构成，对宝宝的视力发育有优点，宝宝出世后眼睛或又大又有神。假如孕妈近视的话，那就更应该多弥补蓝莓，防止宝宝和孕妈相同呈现视力问题。
胡萝卜
胡萝卜是一种关于视力发育有着很关键作用的食物，作为维生素A含量最为丰厚的食物之一，孕妈多吃胡萝卜还能有用的防备宝宝夜盲症的发生。当宝宝的视力发育好，一般睫毛也会变得更长。因而，孕妈怀孕后，要舍得多吃一些胡萝卜。
樱桃
樱桃是孕妈妈的首选生果，养分丰厚，其间含有宝宝发育的一些必需的养分物质，还能促进宝宝对各种养分的吸收。因而，孕妈怀孕期间，经常吃樱桃，有助于宝宝弥补养分，更重要的是有助于宝宝眼睛的发育，宝宝出世后眼睛或又大又有神。
深海鱼类
深海鱼类中含有许多的DHA，这种物质是构成视网膜的主要成分，而且还有许多其它的不饱和脂肪酸，孕妈吃了今后对自己和宝宝的视力都有协助。而且鱼肉含有的脂肪较少，孕妈吃鱼肉不需要过多的忧虑身段走形的问题。
怀孕后，以上这这4种常见的食物孕妈要舍得多吃，宝宝出世后眼睛或又大又有神！（此文章图片来源于网络，如有侵权，联络删去）
