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虫草花煲土鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 11:56:01  阅读:7634+ 来源:本站原创 作者:任达华

健康功效

虫草花:补虚、止咳、补肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
无花果:健脾、清热、解毒

食材用料

土鸡半边虫草花15克
红枣3粒相克食物无花果1粒相克食物
枸杞适量相克食物生姜两片相克食物
1200ml适量

虫草花煲土鸡汤的做法

  • 1.准备材料,鸡肉买的时候就让人给砍好的了

  • 2.虫草花、红枣浸泡十分钟,红枣去籽核,核燥热

  • 3.鸡肉洗净和生姜一起放汤煲,加入1200ml水

  • 4.插电大火煲开,撇去浮沫

  • 5.再加入虫草花、红枣、无花果

  • 6.水开改成小火煲两个小时

  • 7.汤好了加入枸杞再滚3分钟,即可盛出饮用,饮用前依个人添加盐。

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