生了孩子之后，最要害的便是要保养好身体，要好好的补补身体，更是要好好的歇息。刚生完孩子，一定要卧床几天，不要简单的下床。但是，躺在床上，要是姿态不正确了，也还会影响到身体的康复了。那产后是平躺睡仍是侧卧？
产后卧床不只有利于改进睡觉质量，并且能有用防止后子宫症状。因而，医师一般会主张躺在女性身上挑选正确的姿态。剖腹产后正确睡姿为侧躺的微屈姿态，由于考虑到剖腹产后产妇腹部的创伤，所以尽量采纳侧躺的微屈姿态能够有用减轻产妇腹壁的张力，防止创伤撕裂，主张侧躺和仰睡穿插替换，防止长期坚持一个姿态。
卧床二周：产后二周内为子宫缩短最快速的时分，若产后即常坐起或走动，因地心引力的联系，将形成松垮的子宫及内脏缩短不良。产后二周内，除了吃饭及上厕所之外，其他时刻，不论是白日或是晚上，均应卧床歇息。
产后全身的机能都在康复傍边，所以这样一个时刻段不要做苦力活，不要提重物，尽量少抱孩子，抱的时刻长了简单形成内脏下垂等状况。产后安静的歇息是最为要害，最为重要的事。
