青口贝是海鲜中的一种，它还有一个姓名叫做“海虹”，出产于我国海南区域，还有渤海湾区域也很常见，是一种滋味非常鲜美的海鲜。不过孕妈妈在吃海鲜时一定要稳重，有许多海鲜都不能随意吃，那孕妈妈能不能吃青口贝？
尽管孕妈妈对海鲜是比较忌讳的，可是少数吃一些青口贝仍是能够的。青口贝的营养价值百科极高，富含能够促进胎宝宝大脑发育的dha，是为数不多的的滋补品，孕妈妈少数吃一些青口贝对胎宝宝的发育有好处。并且青口贝有淡淡的海水滋味，肉质也非常鲜美，能够增强孕妈妈的胃口。
青口贝还能进步孕妈妈的身体免疫力，是因为青口贝中的蛋白质和矿物质含量比较足够，这些营养物质都是保持身体健康必不可少的。尤其是蛋白质，它是构成白细胞的重要成分，只要白血胞的数量正常了，身体才干更好的反抗病毒损害。
青口贝还有补肝补肾的成效，肝肾是身体中的排毒器官，适量吃一些青口贝就能进步肝肾功能，能有用的防备孕妈妈身体水肿的效果。并且青口贝还能铲除掉血管内的杂质，有助于保持孕妈妈的血压安稳。
