大冬季的，值完班回到家能吃上一碗热腾腾香馥馥的鸡蛋羹，那是多么美好的一件事啊。啧啧，看看咱们儿科医生多不简单，美好的规范都和宝宝们差不多了。
鸡蛋羹的确是横扫男女老幼的美食，也是冬季最暖心暖胃的食物（此句是说给爸爸们听的，懂了没？）
在确认宝宝对鸡蛋不过敏之后，爸妈的确能够变着把戏给宝宝吃鸡蛋，白煮蛋、鸡蛋羹都能够。
不过最受宝宝喜爱的，肯定是鸡蛋羹。
具体做法爸妈都有自己的偏好或次序，小南提示一点：煮鸡蛋羹时最好是加温开水，不要用凉水也不要用热水，加凉水呢蛋羹很简单煮硬，加热水呢会把鸡蛋的蛋液煮烫，损坏鸡蛋的养分。
有的爸妈会觉得鸡蛋羹是好东西，宝宝也喜爱吃，就只给宝宝吃它，留意一个度的问题啊，
鸡蛋羹再好，仍是要调配其他辅食的。
由于鸡蛋养分有限，没啥碳水化合物，无法给宝宝供给悉数能量，宝宝的身体还会把部分蛋白质转换为能量，吃多了还会添加宝宝们的代谢担负。
其实这一点也习惯任何食物：不要吃太多。
对了，鸡蛋羹煮好后，就这么给宝宝吃，里边别加酱油或辣酱等大人喜爱的调料，宝宝的饮食准则便是：清淡，少油，少盐。
“咱们放点儿童酱油呢？这个应该宝宝能吃吧？”
也不可哦。儿童酱油除了贵和噱头，真的是呵呵了。
爸妈所谓的“合适宝宝”，其实儿童酱油的钠含量其实比成人酱油还要高——仗着“身段娇小”，一眼扫过去标示的钠含量的数字，的确比成人酱油的低，可放下剂量谈含量的，都是啥啥啥。
爸妈只需细心核算一下，依照每份8ml来换算——什么？！竟然比成人酱油的钠含量还要高？！
所以，别去花这个冤枉钱啦。
假如你家宝宝喜爱，却是能够在鸡蛋羹里放点蔬菜丁或虾等，能添加宝宝的胃口，还能弥补点其他养分元素。
对了，小南方才不是说要调配其他的辅食嘛，只需宝宝不过敏，每一类都能够恰当吃一点——肉类、鱼类、禽类、蛋类；奶制品；生果和蔬菜；谷物、马铃薯、米饭、面包、面条——这4大类食物，都要让宝宝“雨露均沾”，不挑食偏食就行。
哎，不说了，小南也去弄碗鸡蛋羹吃吃了，自己着手，锦衣玉食。
