我表姐家的小外甥快满十个月了,看着就瘦瘦巴巴,不如邻居家同龄的小宝宝水灵,前段时刻表姐带他去医院体检,发现宝宝的身长和体重都不合格,表姐可忧愁了,最终医师问了孩子平常吃什么辅食,表姐照实答复,被医师一顿怒斥,本来,表姐怕宝宝肠胃弱消化不了,一向没给宝宝增加肉类辅食。
在宝宝4个月的时分,表姐的婆婆测验给宝宝喂了点肉汤,谁知道宝宝腹泻了好几天,这件事吓坏了表姐,一向忧虑孩子肠胃弱,坚持6个月之后才开端增加辅食,平常一家人的饭菜也尽量清淡,宝宝更是彻底不吃肉,所肉蔬菜、生果、面食都用榨汁机打成糊糊再给宝宝吃,谁知道好意办坏事,害的宝宝养分不良了。
宝宝何时能够“开荤”?过早过晚都不好
实际上,在7个月大,宝宝增加辅食的一个月之后,就能够让宝宝触摸肉了,能够用鱼肉、肝脏这些好消化的下手,再逐步过渡到猪肉这类“红肉”,把肉做成肉泥、肉沫,孩子是能够消化的,肉中的氨基酸、维生素、脂肪和微量元素,是孩子长身体、促进大脑发育不可或缺的,假如错失增加肉类辅食的时刻,就会影响孩子的身高、体重甚至智力。
怎样给宝宝增加肉类辅食?
1、肉汤不能喝
“养分都在汤里”便是谬论,肉汤的养分价值远远比不上肉自身,并且饱腹感强,还有许多的油脂,宝宝的肠胃消化功用弱,容量小,喝肉汤是会影响身体发育的。家长能够用肉汤给宝宝煮面、煮馄饨,滋味愈加鲜美,可是留意,肉汤上面的一层油脂要用勺子撇出去。
2、肉菜要混合
计划给宝宝增加肉类辅食时,一次增加的量要少,品种要单一,肉泥混合着菜泥一同吃,不要直接给宝宝做许多肉泥,只吃肉泥不吃菜,这样给脾胃较大的压力,简单消化不良,还会让孩子变得偏食,排挤吃蔬菜,不利于日后摄入均衡的养分。
3、少吃制品肉
鱼肉中含有丰厚的DHA,是宝宝很好的辅食,可是不能用由于鱼肉好就支撑鱼肉,牛羊猪肉,以及其肝脏都是很好的辅食,能够确保膳食的均衡,也培育孩子对多种食材的承受度。可是,像腊肠、午餐肉、火腿肠这类制品肉,肉的养分丢失较多,还含有许多的盐分和增加剂,反而不利于孩子身体发育。
小贴士:假如家长忧虑孩子刚开端吃肉时肠胃承受不了,呈现消化不良,腹泻便秘,甚至积食的状况,能够给孩子喝点金棘水,温开水冲或许加到配方奶、辅食粥中都能够,能促进孩子肠胃发育,消化功用的进步,更好更快地习惯新事物,一起脾脏功用更强,对养分的吸收功率更高。