第81篇育儿干货：1683字|6分钟阅读
自从生了孩子之后，很多宝妈宝爸在公司聚会，亲朋好友聚会的时候都会带上自家的小孩。但是这种场合很多孩子都会放飞自我，全场到处乱跑。又或者是跟其他小朋友玩着玩着就打了起来，年纪小点的说不定还会莫名其妙的就哭闹起来。这些情况都让家长们措手不及。
Chapter1
婷婷妈在群里分享了自己常用的一个“妙招”，就是把手机掏出来给孩子玩。孩子有了手机之后就会安安静静看动画片或者是打游戏，聚会场合也不闹了。“育儿补习班”认为这样的做法尽管短时间看十分有效，但是使用次数多了，会很容易让孩子养成沉迷电子科技类产品的毛病。
给孩子一台智能手机或者ipad，是不少家长用来哄自家孩子常用的方法。但是次数多了孩子就会沉迷手机，过度使用电子科技类产品，不仅会对孩子的身体造成伤害，也会对孩子的智力发育产生影响。孩子沉迷手机也是家长们普遍头疼的大问题之一。
苹果手机的创始人乔布斯在生前，曾经有记者正常采访他：“您的三个孩子都爱玩iPad吧?”，而乔布斯的答案却是大家都没想到的。“他们没用iPad，我们限制孩子在家使用电子科技类产品。”
和很多家庭不同，乔布斯几乎每个晚上都会和孩子们一起吃晚饭，他们讨论各种各样的话题，没人会抱着iPad或手机看。
不仅如此，国外很多电子工程师都不让自己的孩子接触电子智能产品。
因为作为电子设备研发者的他们，更清楚过度使用电子科技类产品对孩子的隐性伤害。
Chapter2
在科学界，我们用泪膜破裂时间来衡量眼睛的疲劳程度。
在实验开始的时候，研究员找来了两名小朋友，分别是4岁跟13岁的小朋友。
在实验开始前检测他们的泪膜破裂时间是8~10秒，这在正常值之中。
研究员让他们玩了20分钟的手机，并且再次检测：
4岁小孩的泪膜破裂时间是4.4秒，13岁孩子的泪膜破裂时间是5秒。
医生说：孩子玩电子科技类产品时间过长，眨眼次数会减少，泪液蒸发过快，就会出现干眼。如果眼睛太干，角膜上皮也会出现损伤。
对此，育儿补习班在此呼吁
18个月以下的孩子最好不接触电子屏幕。
3-6岁的孩子，每天接触的时间，不应该超过1小时。
千万别让电子科技类产品从哄孩子的神器，变成伤害孩子眼睛的利器!
Chapter3
那么，如果你家小朋友已经沉迷手机或者iPad，父母应该怎么做呢?
1.电子设备不是洪水猛兽。
电子设备不是洪水猛兽，这一代的小孩，是数据时代的原住民。对于少长一点的孩子，如果我们一味的让他们远离电子设备，对孩子长远发展是弊大于利。家长要改变自己对电子设备的认知，大胆的去接受它们的到来。
2.规定使用时间
给孩子规定使用时间，不仅能够有效限制孩子跟电子设备的接触时间，也有助于培养孩子的时间观念。
一般来说“孩子每次玩手机不能超过20分钟，一天只能玩2次”
也可以换个方式，每天限制孩子看2集动画片，如果超出，隔天就不能看了。
这样孩子就知道在何时应该做什么，可以养成好习惯。
3.建立奖惩制度
如果孩子能够遵守约定，按时归还手机。父母可以给孩子一个小奖励。
例如让孩子在去超市的时候能挑想吃的小零食，又或者是让他们可以在周末多看一集动画片。
如果孩子没有遵守，那么惩罚措施也应该严格执行。不能因为孩子撒娇就心软。
奖惩制度跟规定使用时间两者结合在一起，能够在一定程度上帮助孩子树立一个“规矩”的意识，给孩子一种边界感，如果在规律的边缘试探，就会被惩罚。
这种边界感跟规律意识的树立其实对孩子自身很有帮助，将来孩子在对规则的遵守上就会自然而然，不易铤而走险。
除此之外，父母还应以身作则，不能一边禁止孩子使用iPad或者手机，另一边自己却在孩子面前玩得不亦乐乎。闲暇时间不妨多带孩子去外面走走，或者一起做游戏，看电视。
我们为你总结一下，很多家长都会把智能手机或者iPad当做哄孩子的神器，但是过多的使用手机和iPad很容易对孩子的身体和发育产生影响。对此我们为你总结了三条经验，分别是改变看法、规定使用时间和建立奖惩制度。但是，不论怎样，孩子成长路上的最好的哄娃神器就是家长的陪伴，您说呢?
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作者简介：育儿补习班(Allyemall_News)是十万新手爸爸和妈妈育儿路上的贴心私教，文章不多但实用，宝宝的成长我们一同守护。
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