在大部分人的们印象中练健美是一件十分烧钱的工作，其实这样想没错。略微对健美了解点的人都知道：练健美不只要吃得多，还要吃得好，除此之外还要买蛋白粉、肌酸、谷氨基酸等等每月在补剂上花费也不少。其实这些不算什么，假如再急进一些，在拜师、购买药物上的花费才是大头！
所以，在大部分了解健美的健身爱好者心目中，练健美确实是一件很烧钱的工作。而关于不了解健美的人来说那些大块头便是打药了。可是，咱们要知道凡事无肯定，非洲加纳这帮肌肉男用最原始的方法证明你错了！
2019年12月22日，非洲加纳，健身网红Kulbila Samson，正独安闲自己亲手打造的“健身房”中健身。自从2016年开端这位健身爱好者开端在交际网络上发布自己和乡民们健身的视频，他们的健身器件都是废铜烂铁、钢管水泥克己，正是由于粗陋的健身环境却练出如此肌肉，这帮最赤贫健身爱好者敏捷走红网红。到现在，Kulbila现已具有23.5万粉丝。
尽管这是废铜烂铁打造的露天健身房，他们仍然酷爱这儿。健身增肌要吃多、吃好，他们天然也知道，只不过他们由于比较穷，所以他们历来不买补剂，他们的饮食基本是这样的：玉米、鸡蛋、牛油果（在咱这儿或许很贵可是在他们那里像咱们这的地瓜相同廉价）、小杂鱼、香蕉、糙米饭、大豆以木薯粉（煮好后他们当乳清蛋白粉喝）
所以，练健美很烧钱？在他们这儿并不存在。然后便是他们连补剂都买不起怎么或许买得起类固醇？所以，用药在他们这儿也不存在！恶劣的健身环境、粗陋的健身器件，没有烧钱、没有用药， 这群非洲大兄弟仍然练出能够比美工作健美运动员的肌肉。
Kulbila的走红带动了更多的乡民参加健身，但惋惜的是由于功利问题，现在很少有人持续跟着他练习，从前的火爆场面现已不再具有。之所以大部分乡民退出是由于走红后的Kulbila增加了收入（大部分来自捐助），上一年说好的公益健身房（也是在网上捐款众筹的）并未如我们幻想的那样，知情人泄漏：捐助的钱能够购买更先进、更多的器件，而大部分钱都落入Kulbila个人的口袋里。
现在很多人都自立门户仿效Kulbila的走红形式，注册账号发布动态、发布视频，但再也没有第二个Kulbila！
这群非洲大兄弟们的故事十分勉励，可是最终的结局有点让人无法承受。但他们的存在足以证明假如你满足酷爱健身，不必烧钱、不必打药也能练出大维度的肌肉。当然，基因天分或许也是他们成功的要素之一！
