首要阐明一点，俾格米人并非一个民族，这个称号是对日子在非洲中部区域身高缺乏1.5米的民族的泛称，其实他们内部的血缘和言语距离很大。不过为了便利阅览，本文暂时将俾格米人界说为一个民族。
俾格米人首要散布在刚果共和国、刚果民主共和国、布隆迪、卢旺达、乌干达和喀麦隆的原始森林中，归于黑种人。
“俾格米”这个名称是古希腊人给起的，本意是侏儒，在古希腊时期希腊人就从前见到过来自中非的小矮人，由于他们身段极为低矮，所以古希腊人就管他们叫侏儒，也便是俾格米人。
俾格米人成年人的均匀身高在1.30米至1.40米之间，十分低矮，他们头大腿短，鼻子扁平，体毛兴旺，肤色比其他黑人略浅，肤色类似于浅棕色，头发也没有其他黑人那么弯曲。通常情况下俾格米人在8到9岁就现已发育老练，能够成婚生子了。
（俾格米人）
俾格米人终年日子在非洲中部的热带雨林中，经过打猎和收集野果保持日子。而在社会继续健康发展方面，他们还处于十分原始的状况，许多俾格米人部落现在仍是处于母系社会，过着群居的集体日子，没有阶层的区分。
尽管现在有部分俾格米人现已是进入父系社会，但还没有私有观念。而进入父系社会的俾格米人是严格执行一夫一妻制，由父系承认血缘。
由于身段低矮以及文明发展缓慢，在与周围民族的竞赛中俾格米人很不占优势。在公元一世纪时，来自非洲中西部喀麦隆区域的地图人开端向中非和南部非洲前夕，俾格米人的生计空间遭到了极大地镇压，这让一些原本现已走出森林的俾格米人又被逼从头退回热带雨林日子。
后来跟着欧洲殖民者的侵略，俾格米人的日子规模又进一步缩小，在欧洲殖民者的架空和残杀下，俾格米人的数量直线下降。直到近代，独立之后的中部非洲各国开端协助他们走出雨林，习惯现代化的日子。
不过俾格米人好像并不乐意抛弃在雨林日子的传统，由于他们很难习惯外面的国际。由于身段低矮，他们常常遭受到周围民族的轻视，其他黑人乃至侮辱他们是低能儿。
（今日大多数俾格米人仍然十分贫穷）
至于俾格米人为什么如此低矮，现代科学家以为这是基因突变形成的，意图是为了习惯热带雨林中的日子，低矮的身段愈加利于他们在茂盛的雨林中络绎，而性早熟能添加繁殖速度，这也是一种生计进化的方法。
在国际上的大多数区域，纬度越高的当地物种的体型越大，由于在高纬度的冰冷区域需求更大的体型保持热量，人类也是如此，高纬度区域人们的身段遍及较为巨大一点，意图便是御寒，而低纬度区域人们身段就低矮一点，例如东南亚人的身高就遍及低于东亚人，而日子在赤道邻近的俾格米人也确实是国际上最爱小的民族。
不过这一规则并非规律，现在陆地上最大的哺乳动物非洲象就日子在低纬度的热带非洲，而相同日子在热带非洲的黑人身段也是十分巨大和健壮，尤其是西非黑人。
西非黑人与俾格米人简直处于一个纬度上，两边的日子规模也是有交集，但西非的黑人身段就十分巨大。今日美国黑人的先人大多数都是来自于西非区域，而美国黑人的身段是十分巨大的，像是一些NBA球星，臂膀比女孩子的腰都粗。
或许有人以为美国黑人身段巨大是由于在美国饮食养分的提高，但其实西非区域的黑人原本便是身段巨大，例如科特迪瓦、加纳、喀麦隆、尼日利亚等国，当地黑人男人大多都是膀大腰圆，十分健壮。
（非洲闻名球星德罗巴身高1.89米，极为健壮，而他便是土生土长的西非科特迪瓦人）
（意大利球星巴洛特利，身高1.89米，身体健壮，尽管他是在意大利长大的，但他本籍是西非的加纳）
相同是地处低纬度区域，相距也不算远，西非黑人就十分巨大健壮，可谓国际上最健壮的族群之一。而反观东边的俾格米人则是国际上最低矮的民族，二者体型距离之大令人感到震动，也难怪俾格米人一向日子在雨林中，假如他们走出雨林，真的很难生计下来。
