原标题：上星期末中考游水公益教育辅导事例,欢迎参与台州游水教育公益活动
上星期末公益辅导了参与2020年台州市中考游水考试的两个女生和两个男生，详细教育状况如下。
事例一，学员性别：女生。
学员就读校园：蓬街私立中学。
学员游水技能根底：一般，蛙泳蹬腿和划手根本合格，可是手腿和呼吸的合作欠好，节奏不对。
动身回身技能根底：较差。
学员身体耐力本质：一般，接连游完100米间隔比较费劲。
学员肺活量测验：未测。
本次教育时长：岸上辅导20分钟。
学员操练时长：水中操练30分钟。
本次教育作用：该女生上星期游水测速考试，没能单独接连游完100米间隔。教育辅导水中操练今后，本周游水测速考试成果为100米3分50秒，中考游水女生的满分成果是100米3分40秒。
本次教育小结：该女生本年暑假上过游水培训班，具有必定的游水技能根底，可是之后根本没再下水操练，别的身体耐力本质不强，自己独立完结100米间隔的接连游水比较困难。针对该女生的上述个人状况，要点辅导了蛙泳划手蹬腿和呼吸的合作，调整了呼吸换气的节奏，收到了不错的作用。
成果提高空间：因为该女生动身回身的技能根底较差，操练的时刻也比较少，所以还有比较大的成果提高空间。只需再上一次公益训练课，根本上就能够拿到满分成果了。
事例二，学员性别：女生。
学员就读校园：蓬街私立中学。
学员游水技能根底：较差，蛙泳蹬腿和划手动作很不规范，手腿和呼吸的合作也欠好，一换气就沉下去。
动身回身技能根底：较差。
学员身体耐力本质：一般，接连游完100米间隔比较费劲。
学员肺活量测验：未测。
本次教育时长：岸上辅导60分钟。
学员操练时长：水中操练60分钟。
本次教育作用：该女生本周游水测速考试，没能单独接连游完100米间隔。教育辅导水中操练今后，在膂力现已很多耗费的状况下，该女生接连游了65米的间隔。
本次教育小结：该女生现在的游水技能根底和身体耐力本质，无法到达中考游水的满分规范。教育辅导根本上依照规范蛙泳技能动作，从最根底的呼吸换气，蛙泳蹬腿和划手，手腿和呼吸合作，以及动身回身的技能都从头教了一遍，可是因为过错动作现已形成了习气，纠正起来作用不能马到成功。
成果提高空间：该女生有非常大的成果提高空间，多上几回公益训练课或许参与咱们的中考游水培训班，可彻底拿到满分成果。
事例三，学员性别：男生。
学员就读校园：洪家第二中学。
学员游水技能根底：无，可是能够在水里闭气自己游一段间隔。
动身回身技能根底：无。
学员身体耐力本质：一般。
学员肺活量测验：未测。
本次教育时长：岸上辅导20分钟。
学员操练时长：水中操练30分钟。
本次教育作用：该男生开始把握了蛙泳的呼吸换气技能。
本次教育小结：该男生算是游水初学者，先教呼吸换气，学习作用适当不错。
成果提高空间：该男生只需参与咱们的中考游水培训班，可彻底拿到满分成果，初学者只参与公益训练课的学习作用有限，不行体系。
事例四，学员性别：男生。
学员就读校园：椒江白云中学。
学员游水技能根底：一般，虽然会游蛙泳和自由泳两种泳姿，可是蛙泳划手很不规范，手腿和呼吸合作不上，一换气就停下来。自由泳游起来速度不错，可是呼吸换气的节奏不对，所以越游越累游不了长间隔。
动身回身技能根底：较差。
学员身体耐力本质：一般，接连游完100米间隔比较费劲。
学员肺活量测验：未测。
本次教育时长：岸上辅导60分钟。
学员操练时长：水中操练2次，每次60分钟。
本次教育作用：该男生本来计划用自由泳接连游完100米间隔，可是遭到游水技能根底和身体耐力本质的约束，需求耗费很多的操练时刻来堆集作用。针对该男生的上述个人状况，要点辅导了100米游程怎么合理地分配膂力，调整了游进的战略并教授了相应的技能动作。该男生在膂力很多耗费的状况下，现已能够比较正常地接连游完50米间隔。
成果提高空间：该男生的游水速度没问题，关键是怎么合理地分配好膂力，再上1-2节公益训练课，100米游进3分钟拿到满分成果的问题不大。
但凡参与2020年台州市中考的学生，游水项目假如只差一二十秒到达中考满分规范，能够免费来洪家冠郡铭苑四季恒温的50米国标泳池，参与咱们的中考游水公益训练课活动，专业的国职中级教练帮你拿到中考游水的满分成果。
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