宝宝出世后，从巴掌巨细、咿咿呀呀的喝奶，到渐渐的吃辅食、吃饭，学说话、学走路，宝妈们付出了许多辛苦和耐性，可是只要辛苦是不行的，孩子的吃喝拉撒上要乃至又慎，科学的带娃，才能让孩子健康高兴的生长。尤其是0-6岁最近一段时间，是宝宝很简单患病的时间段，饮食上十分灵敏，稍不留神吃错了，就简单腹泻、积食，搞得宝妈们胆战心惊的。
有的食物能够吃，可是不到6岁的孩子，一定要操控量：
立刻春节了，家家户户少不了“炸货”，各种油炸丸子、炸豆腐、炸春卷，酥脆可口，大人孩子都爱吃，可是这类油炸的食物，养分在烹制过程中丢失许多，还有许多的油脂，用手一拿便是满手油，大人吃多了都会消化不良、闹肚子，何况是脾胃没有发育完善，消化功用单薄的小孩子。
还有一种，便是又甜又黏腻的食物了，像汤圆、糍粑、年糕、粽子一类，尽管甜甜的孩子爱吃，可是糖分含量太高，会损害牙齿，也会滋腻生湿，让脾脏功用变弱，并且黏腻的食物十分难消化，略微吃一点肠胃消化起来就很费力了，有或许会呈现肚子胀，乃至胃痛的状况，家长少给孩子吃。
除了上面两类会渐渐“拖垮”脾胃食物，还有一些有“年纪边界”的食物，未满6岁的孩子主张仍是不要吃的，会给孩子的脾胃和身体健康带来许多损害，比及年纪大点对食物的耐受程度强了再吃。
宝宝还不到6岁，4种食物“打死都不能吃”，你知道几个？
1岁以内别吃盐：乡村有个说法是“宝宝早点吃盐有劲儿”，这句话并没有科学依据，相反，宝宝1岁前，需求的钠元素可彻底从喝奶、吃辅食时取得，过多的摄入食盐，会加剧肾脏代谢和脾胃的担负，影响小宝宝的身高、体重等各项发育目标。
2岁以内别吃冰淇淋：之前看过一个视频，汪涵和黄磊家的宝宝，都是从3岁才开端触摸冰淇淋的，由于他们都很重视给宝宝维护脾胃，脾胃“喜温畏寒”，冰淇淋温度过低，会影响肠膜，引起消化紊乱，让孩子的脾胃功用下降，养分吸收欠好，还会变得十分灵敏，饮食稍有不妥就拉肚子、肚子疼。
3岁以内别吃芒果：宝宝3岁之前，肠胃免疫系统比较单薄，对食物中的致敏物质抵挡才能弱，所以过敏人群里，3岁以内的小朋友最多，可是除非发作过敏反应，一般对什么过敏并不能提早查看出来，所以慎重一点，芒果等致敏物质多的食物最好别给孩子吃。
6以内别喝咖啡：6岁前是宝宝大脑发育最重要的阶段，咖啡或许功用性饮料中含有的咖啡因物质，会让中枢神经继续振奋，不利于大脑发育，还会影响钙的吸收，耽搁孩子骨骼发育。
宝宝6岁前，饮食要慎重，维护脾胃很重要
孩子的身体发育关键期，打好脾胃根底，才或许正真的确保养分的吸收，除了饮食上要知道孩子能吃什么、不能吃什么，多吃什么，少吃什么，最好弥补点金棘水，防止孩子呈现腹泻、便秘、积食等消化问题，促进脾胃功用的进步，让孩子更好的生长发育。
