一切带娃的宝妈，都有一个一起感触：现在的孩子金贵、娇气！曩昔七八岁的孩子就明理了，现在的孩子七八岁仍是捣蛋、不听话，更折磨人的是，吃得好、喝得好，仍是动不动就伤风患病，尤其是到了冬天，一茬接着一茬，幼儿园三天两头请假，跑医院便是粗茶淡饭。
表姐家的小外甥恺便是个比如，最近跟表姐谈天，总是诉苦：“恺恺又患病了，前次伤风还没好，这又开端发烧，还时不时咳嗽两声”，我问：“你没带他去看医师吗？”表姐说：“怎样没去，医师说没啥缺点，便是小孩子脾胃衰弱了，导致免疫力差，肠道功用也弱，简单患病，病了又不简单好，要家长好好给养着，可是孩子吃得也不错啊，我还给他煲了鸡汤，怎样孩子免疫力就提不上来呐？”
听了表姐这话，我可算理解问题出在哪里了，人家医师让给孩子养着脾胃，可不是大鱼大肉的给孩子补养分！现在的小孩子便是吃得太好了，平常鱼肉蛋奶是粗茶淡饭，零食饮料也少不了，自身孩子的脾胃就还没发育完善，功用单薄，喂养上稍有不妥就损伤了脾胃，继而导致孩子抵抗力下降，简单患病，患病后肠胃功用本来就弱，该吃点清淡易消化的，表姐却给孩子进补，又加剧了脾胃担负！
孩子有这些状况便是脾胃衰弱了，家长要清楚地知道！
1、欲不振、食欲差，对饭菜不感兴趣，两三口就饱了，乃至排挤吃饭，摸一摸肚子鼓鼓胀胀，食物没消化。
2、嘴巴里臭臭的，舌苔增厚白腻，尤其是早上起床时，嘴角还有口水印。
3、睡觉时爱蹬被子、频频翻身，有时候会吵醒哭闹，头上很多出汗。
4、脸色枯黄，看上去蔫儿了相同没精力，病怏怏的，阐明脾胃对气血的缺乏。
5、抵抗力差，每当降温换季流感，没一次能躲曩昔，总是患病，尤其是咳嗽起来没完没了，喉咙里一向呼噜呼噜的有痰音。
后来我带着表姐和小外甥看了一个我知道的中医，果不其然是脾胃伤了，饮食上也是“落井下石”，老先生给咱们共享了一个小好方法，用山楂和苹果煮水，加点金棘和冰糖，帮孩子顺畅地消除了积食，增强了脾胃功用，孩子现在食欲好，脸色也肉嘟嘟了。
【食材】山楂十几颗、苹果一个、金棘少量、冰糖3块
【做法】
1、把山楂去核清洗洁净，苹果去皮去核，而且切成小块
2、锅里注入1000ml水，山楂、苹果放进去，开战煮
3、大火煮开后转小火，放入冰糖和金棘，拌和一下，再焖煮10分钟即可关火
4、盛出一碗略微凉一下给宝宝喝，大一点的能够把山楂和苹果都吃吃掉。
山楂和苹果都是润肠、促消化的食物，冰糖虽然是甜食，可是跟糖块可不相同，冰糖性平，入脾肺经，能够适润肺化痰，缓解脾胃衰弱，而金棘，也是这碗水里最要害的，平常也能够给孩子冲着喝，能调理孩子的肠道菌群，促进脾胃发育，进步消化功用，增强脾胃，孩子脾胃强了，才干少患病，个子也长得快。
