健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
五花肉适量 | 糯米适量相克食物 |
粽叶适量 | 香菇适量相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
蚝油适量 | 十三香适量 |
鸡精适量 | 酱油适量 |
调料适量 |
香菇肉粽子的做法
1.香菇用盐水泡半个小时
2.香菇切丁
3.五花肉泡半个小时去血丝
4.肥肉和瘦肉分开
5.切片
6.倒入调料
7.糯米提前泡一晚
8.倒入调料半均匀
9.开始包放点米放一块肥肉一块瘦肉
10.在放香菇在放一层米包住
11.包好了
五花肉:补肾、滋阴、益气
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
香菇:补虚、健脾、化痰
五花肉适量 | 糯米适量相克食物 |
粽叶适量 | 香菇适量相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
蚝油适量 | 十三香适量 |
鸡精适量 | 酱油适量 |
调料适量 |
1.香菇用盐水泡半个小时
2.香菇切丁
3.五花肉泡半个小时去血丝
4.肥肉和瘦肉分开
5.切片
6.倒入调料
7.糯米提前泡一晚
8.倒入调料半均匀
9.开始包放点米放一块肥肉一块瘦肉
10.在放香菇在放一层米包住
11.包好了
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