文 | 幸孕姐（拥有本文版权，欢迎分享转发）
对于孕妈而言，怀胎十月每个阶段都不能掉以轻心，脐带绕颈就是不少的孕妈们都害怕遇到的情况，它的发生率为20%-25%，也就是说，每4-5个胎儿中，就有1个会发生脐带绕颈，而这几周则是高发期，需要孕妈们有数。
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关于脐带绕颈
1、是啥？
顾名思义，就是连接胎儿与母体的营养与氧气的输送带发生了缠绕在胎儿颈部的现象。在孕中期，胎儿发育还不大，而子宫空间和羊水量较多，给他提供了“玩耍”的空间，在这样的一个过程中就容易发生脐带绕颈。
2、原因
通常情况下，脐带的长度大概在50-60cm，直径在1-2cm，如果脐带超过75cm就可以判定为过长。而孕中期间较大的活动空间会让胎儿一直动来动去，就有很大的可能性出现脐带绕颈。
再者部分孕妈喜欢频繁的抚摸肚子，这也会增加胎儿胎动，增大脐带绕颈的几率。
3、高发期
按照胎儿发育的阶段来看，孕8周的时候他们才初步成形，但活动量较少，而到了孕20-32周的时候，胎宝肢体和组织发育较好，在妈妈肚子里就能撒欢玩耍，脐带也会成为宝宝最好的玩具，那么这种时候就很容易把自己绕进去。
PS：为什么这么时期的宝宝是高发期呢，我们大家可以通过胎宝这几周的“自述”情况来了解。
孕20周：妈妈我已经可以从声音辨别出来你啦，每天都在“海洋”里畅游。
孕21周：我的眉毛眼睑都长出来啦，可以尽情翻滚了。
孕22周：咦，皮肤怎么变得不透明了，难道这就是产检医生和我麻麻说的汗腺长出来了吗。
孕23周：我妈妈的声音也太好听了，每天听不够，爸爸的就不好听，哼，踢踢肚子抗议。
孕24周：今天麻麻摸我的时候我也给她戳戳爪了，她开心的半宿没睡，我也睡不着，只能甩“带子”玩。
孕25周：哇，宝宝我今天第一次看清我周围的时间耶，好神奇，想快点看看我麻麻。
孕26周：今天有不认识的人和我说话，我有点开心，翻滚好几圈。
孕27周：睡醒就吃，吃饱就运动运动，再打个嗝就去和“带子”玩转圈圈，本宝宝的生活也太惬意了嗲。
孕28周：本宝宝好像长胖了点，看来要运动运动好美美的见我麻麻。
孕29周：我的肌肉已经长出来了，可以更好的保护麻麻了，可是这个带子把我绕住了，我得试试绕回来。
孕30周：呜呜呜，这个带子把我缠住了，我着急的踹了踹我麻麻，她能听懂我的呼喊吗。
看完这个，大家是不是也能理解为什么这个阶段的胎宝是脐带绕颈的高发期了，不过，脐带绕颈也不是一绕上就很危险，通常绕颈1-2周是很常见的情况，但如果达到3周，就会影响胎儿的血氧供给，造成危险了。
4、脐带绕颈的危害
临床上认为，脐带缠绕的周数越多，危险越多。根据相关调查，我国脐带绕颈的胎儿中，绕颈1周的概率为89%，2周的在11%，3周以上比较少见，而最多能够达到9周。
绕颈1-2周的情况下，通常胎儿可以自己绕开，因为脐带具有弹性，在绕的不进的时候不可能影响脐带供给。但如果绕颈在3周及以上，就很容易缠住胎宝的颈部，血氧供给都会受阻，很可能发生宫内缺氧的情况，严重时还可能造成胎儿窒息。并且也可能会引起胎位不正、无法入盆等分娩难题。
怎么办？
一旦产检单上出现u型，v型，w型，就说明胎儿发生了脐带绕颈的情况，这样一个时间段孕妈千万要稳住心态，不要太过焦虑。根据绕颈的周数来采取相应的措施。
1、绕颈1-2周
如果绕颈周数较少，孕妈可以先放宽心态，通过每天数胎动的方式来检测胎宝的情况，每天早、中、晚固定时间数3次，每次1小时，1小时不少于3~5次，每12小时胎动次数不少于30-40次即为正常。
万一出现胎动减少或增加，已经剧烈胎动又停止的情况，可能是胎儿发生缺氧或者其他情况，都需要立即就医。
2、绕颈3周及以上
通常这样的一种情况下，医生会上胎心检测，通过胎心来观测胎宝的发育情况，如果尚良好，胎儿就问题不大，如果出现异常，就需要积极的配合医生治疗，尽力保胎了。
如何预防？
做好下面这些预防工作，可轻松远离它：
1、生活规范
孕妈应该规范自己的作息，早睡早起，以免让胎儿的生物钟出现紊乱，让他过于兴奋而频繁活动引发脐带绕颈，不要抽烟喝酒，远离辐射。睡姿稳定，除了心脏疾病和子宫左旋的孕妇，建议尽量左侧睡，能够大大减少胎儿的震动，降低脐带绕颈的概率。
2、定期产检
产检是检测胎儿是否健康发育的重要手段，孕妈要注意及时定期产检，一旦发生问题积极的和医生沟通治疗。
3、少抚摸肚子
不要频繁的抚摸肚子，宝宝发育到一定阶段后，就会根据准妈妈的抚摸方向来回运动，很可能会引起胎儿兴奋激动，也有一定的可能发生脐带绕颈的情况。（mt）
