2019年行将曩昔，今日跨年夜除了家长陪伴在孩子身边，一股冷空气也悄可是至北方，来给这个元旦添加一点“冻”人的气氛。
这样劲风降温，最简略受影响的便是家里的孩子，尤其是特别简略伤风。《黄帝内经》中有一句话叫：“正气存内，邪不行干”。意思便是说人体内的正气充分，即便有外邪侵略，人体也能反抗，使机体免于疾病患病。可是孩子的脏腑功用都未能健全，相较于成人来说正气缺乏，也便是说免疫力也更为低下，所以就更简略受到外邪的影响。
新的一年要防止孩子伤风着凉，家长要做好以下几点。
1.维护好孩子的神阙穴
神阙穴便是肚脐，它坐落腹之中部，是下焦的纽带，又接近胃与大肠，该穴能健脾胃、理肠止泻。所以神阙穴是看护脾胃的要害穴道，它最重要的效果便是固本培元。但也是腹部脂肪最单薄、皮肤最薄嫩的当地，也是最简略受寒的当地，需求特别的维护。
气候转凉，尤其是入眠后下深夜常常会将被子踢掉的小孩，家长必定要在孩子入眠后在肚子上裹上一张薄薄的毯子，以防孩子踢被子后肚子受凉；或许冬季睡觉的时分给孩子穿上高腰裤，盖住孩子的小肚子。
2.不要让孩子脚底受寒
百病从寒起，寒从脚下生。脚底是人体的“第二心脏”，散布于脚部的经络穴道多达60多个，与各脏腑器官一一对应。外出的时分，必定要注意给孩子选一双适宜温暖的鞋子，不要让孩子的脚步受凉。即便是在家时，也要让小一些孩子养成穿袜子的好习气，大一些的孩子养成穿拖鞋的习气。
3.进步孩子反抗力
让孩子少伤风，最底子的方法，仍是增强孩子体质，进步反抗力。而儿童体质的底子，在于脾胃的顾护，可以终究靠以下几点到达意图：
榜首，削减对孩子脾胃的损伤。包含总是哄喂不吃饭的孩子，过度给孩子吃冰棍和酸奶等寒凉的食物，动辄就用抗生素等，这些都是常见的伤脾的做法，也是许多家长不经意间让孩子常常患病的做法。
第二，坚持让孩子吃软、吃暖、吃温的饮食准则。古代医家的“养子十法”中提出，孩子要吃软的东西，不能吃冷食，更不能吃寒食，只要这样，才干顾护好脾胃，进步孩子的反抗力。
第三，以孩子消化状况为饮食规范来调整孩子的饮食重量和次数。孩子的脾胃状况，许多时分反响他们的消化状况，家长要学会判别，然后调整给孩子饮食的重量、次数，而不是照猫画虎、机械的守时定量。
那么孩子受寒伤风有哪些症状呢？
假如孩子开端呈现咳嗽，连着打喷嚏，流清鼻涕，一整天都在吸鼻子，这便是显着的着凉受寒体现。
刚开端呈现伤风症状了怎么办？
1.工字搓背——提高阳气
穴道定位：工字搓背坐落背部，成工字形，由脊柱正中线和上背部“肺俞”“身柱”地点横线及腰部“肾俞”“命门”地点横线组成。
操作方法：每天迟早一次，每次300下
成效：提高孩子的阳气，增强孩子反抗力
2.葱头红糖水
质料：白葱头半个，生姜3片，红糖适量
做法：水沸放入白葱头和生姜，煮15分钟，参加适量红糖调味
成效：祛风散寒，缓解风寒伤风初起症状
注：风热伤风不能运用！
在这儿，猫爸共享最有用的育儿健康常识！
这儿不讲单调的医学理论
没有哗众取宠的文章
只要专业、有用、简略的中医育儿法
帮你处理日常遇到的育儿难题
