孩子天然生成便是猎奇鬼和小吃货，想必不少爸爸妈妈会深有同感吧，尤其是后者，家长们可见过不少次孩子偷吃零食的姿态了，别看孩子年纪小，吃起来食欲可不少。
这次带来的便是有关爸爸吃面包，孩子争着要吃的故事，一块儿来看看吧！
爸爸手中拿着一个巨大无比的面包正想吃，这样一个时间段女儿凑过来了，也想尝尝面包，所以爸爸掰啊掰，总算掰下来一点点面包给女儿吃。
女儿看着这么一点面包，不高兴地对爸爸说：“你真抠”，说着说着就自己伸手想去掰面包吃，而然爸爸不愿，爸爸说：“你都吃过饭了不能再吃了”。
爸爸为了表明退让，所以就又从面包上掰下小小的一块递给女儿吃，女儿张嘴就吃完了，可是她还想吃呢。
所以女儿毫不客气地自己上手了，她上去便是直接去掰面包，爸爸有点不乐意，可是也只能顺着女儿，最终女儿直接掰了半块下来，高高兴兴地去吃了。
女儿真是个心爱的贪吃鬼呀，尽管现已吃过饭了，却仍是想吃其他零食，父女之间的互动能够说十分风趣了。
平常许多孩子都有爱吃零食的习气，但许多零食对孩子健康是有害的，在给孩子挑零食的时分，应该恪守哪些准则呢？
1，增加生果和蔬菜的摄入量。大多数孩子在正餐时都不爱吃蔬菜，饭后能吃的生果也比较少。加餐时，正好能够让孩子优先弥补养分丰厚的蔬菜和生果。爸爸妈妈能够将蔬菜、生果与孩子喜爱的乳制品（或乳制品替代品）调配食用。
2，提早准备一些健康的零食。提早在家里准备好健康的零食，需求时每种抓一些放在盘子里就好，例如：多种蔬菜和生果拼盘、奶酪棒等。
3，防止加工食物和增加糖。袋装或许盒装的加工食物一般含有许多增加的糖和盐，并且在加工过程中也会丢失许多养分物质。因为这些精加工的食物缺少了膳食纤维，孩子吃完很快就饿了。挑选天然的食物，则能更好地保存本来的养分。
4，彩虹色的食物。红橙黄绿青蓝紫，依据彩虹的色彩来组织孩子的食物吧。这些色彩鲜艳的食物不只让孩子感到心境愉悦，喜爱顺次吃掉，还能供给丰厚的养分物质。
经过以上办法，孩子不只能愉快吃零食，还能确保健康！
