尽管许多的肉食都是很简单让咱们增肥的，可是相对来说的话，其实仍是有不少的食物是比肉食更简单增肥的。下面就让咱们一起来盘点一下那些比肉食还要肉食还要简单让咱们增肥的食物吧。
1、生果沙拉
你必定想不到生果沙拉会让你增肥吧，但现实确实如此。由于许多的生果其实都是很简单让咱们增肥的，再加上沙拉的热量也是十分高的，所以这就导致了生果沙拉其实也是很简单让咱们增肥的。
2、饺子
饺子这种食物是许多人都很喜爱吃的食物，可是必须得说饺子这种食物真的是很简单让咱们增肥的。由于饺子的热量是十分十分高的，而且饺子的油脂成分也是不低的，天然简单让咱们增肥了。
3、面包
面包应该也是一种我们常常会去吃到的食物了吧，可是其实许多的面包都是很简单让咱们增肥的。比如说夹心面包、肉松面包等等，这些面包的热量其实都是不低的，而且它们还有这不少的汤粉含量，这样天然便是简单让咱们增肥了，
4、奶茶
奶茶是许多的女生都十分喜爱喝的一种饮品，可是奶茶的高热量还有高糖分其实都是可以让咱们增肥的成分，所以不想变胖，首要就需要戒掉奶茶这种饮品。
