牛奶：富含蛋白质
| 牛奶160g相克食物 | 淡奶油50g |
| 玉米淀粉25g | 白糖25g相克食物 |
| 水100g | 低筋面粉80g |
| 泡打粉4g | |
1.牛奶、淡奶油、白糖和玉米淀粉放入小奶锅，搅拌均匀
2.小火加热，边加热边搅拌
3.成糊状，关火放凉
4.取一器皿，铺上保鲜膜
5.放凉的鲜奶糊倒入器皿中，放入冰箱冷藏一小时以上
6.把80g低筋面粉和4g泡打粉混合均匀，加入100g水调成面糊
7.冷却的鲜奶，切成块状，长方形或正方形都可以
8.夹一鲜奶块裹满面糊
9.放入热油锅中炸至金黄色捞出控油，微凉食用
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