健康功效
空心菜：利湿、清热、止血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 空心菜一把相克食物 | 大蒜两粒相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 花生油适量 | 耗油一汤匙 |
| 花椒十多粒 | |
蚝油空心菜的做法
1.空心菜掐掉老干黄叶，洗净控干水份，切两厘米长段，葱姜蒜切沫。
2.起锅放油烧热，下花椒粒爆香，下葱姜爆香。
3.放入空心菜茎部，略翻炒。
4.放入空心菜叶继续翻炒
5.加耗油，蒜末，炒至空心菜断生即可。
6.出锅装盘。
蚝油空心菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:17:41 阅读：9835+
来源：本站原创 作者：李克勤
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