健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 龙利鱼一条 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 面粉适量 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 甜椒少许 | 盐适量 |
| 姜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 胡椒粉4克 |
| 油适量 | 料酒适量 |
炸鱼块的做法
1.鱼洗干净
2.葱姜蒜，胡萝卜甜椒，切好备用
3.鱼切块把葱姜蒜盐料酒腌一下
4.面粉和鸡蛋打散备用
5.裹上面再裹鸡蛋，再裹面，如有面包糠可以裹下
6.油多一些，小火慢慢炸定型
7.把胡萝卜和甜椒炒一下配上，炸好鱼块就可以吃啦
炸鱼块的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 08:31:26 阅读：3259+
来源：本站原创 作者：同恩
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