进入冬天以来，许多家长向我反应说，最近家里的宝宝老是咳嗽，反反复复，很难去根。特别是入冬以来，宝宝就很简单遭到气候的影响，会呈现咳嗽的状况。宝宝呈现咳嗽，家长先别急着给宝宝吃药，否则简单拔苗助长。
宝宝平常吃得多了，就简单积食。假如食积发热，食欲体现得相对亢盛，身热汗出受凉，寒邪入表，肺不宣降，就会导致咳嗽。宝宝积食咳嗽一般起病较缓，病程较长，除咳嗽外，还会有积食发热的状况，且大都宝宝会先有食积体现，后引发咳嗽。
宝宝呈现积食咳嗽，大多会呈现3个症状，家长要留意分辩！
1、舌苔厚腻
宝宝舌苔很厚，越往里越厚，并且发黄，阐明宝宝可能是积食上火。
2、口臭
宝宝吃进去的食物，没有及时消化，食物就会在肠胃里边堕落，呈现气味，会经过宝宝的小嘴巴呼出来。
3、手心发热
手足心热阐明有内热，当宝宝在没有发烧的状况下，呈现手心脚心烫烫的，那么家长就要留意啦，这有很大的可能是宝宝因为积食即将发作疾病的一种信号了。
假如宝宝咳到嘴唇青紫、面色发白、呼吸困难、发烧不退、精神状态差、继续时间长，请家长带宝宝赶快就医。假如是积食导致的咳嗽，家长应先帮宝宝化掉积食，才干从根本上缓解宝宝咳嗽的状况。
宝宝呈现积食咳嗽，家长做好3点作业，处理宝宝咳嗽问题！
1、宝宝呈现咳嗽，很大程度跟宝宝的脾胃有关，家长要及时帮宝宝调度脾胃。家长平常要让宝宝多喝“1水”，这“1水”便是鸡内金益生菌。能够调度宝宝肠胃菌落平衡，促进宝宝的肠道消化。还能化解宝宝的积食，健壮宝宝的脾胃，让宝宝少呈现咳嗽。
2、饮食调度
宝宝的肠胃功用尚在生长发育阶段，不能“暴饮暴食”，日常三餐要讲究“早餐好，午饭饱，晚餐少”的准则，一起不能吃油炸、膨化食品。
3、每天运动不能少
适度的运动能够有用促进宝宝的肠胃活动。所以，在饭后，妈妈能够带着宝宝出门漫步半小时到一小时，既能够“消食”，又能和谐亲子关系。
