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虫草花浸瘦肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:47:25  阅读:5168+ 来源:本站原创 作者:范逸臣

健康功效

虫草花:补虚、止咳、补肺

食材用料

瘦肉300克虫草花50克
适量相克食物适量
适量 鸡精适量
枸杞五六粒相克食物

虫草花浸瘦肉的做法

  • 1.看下成品图!

  • 2.准备下食材,有虫草花,姜,枸杞,瘦肉!

  • 3.瘦肉切条,放开水里焯几下!去除血腥味!

  • 4.把虫草花,肉,姜放入炖盅里,炖盅里放适量的水!

  • 5.我用的是电子炖锅,盖上盖子!

  • 6.按快炖,炖三个小时左右,就差不多了!

  • 7.打开盖子,放适量的盐,鸡精,枸!再炖十分钟!

  • 8.小心拿出来,别烫到手了!这道汤就做好了!

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