健康功效
虫草花:补虚、止咳、补肺
食材用料
瘦肉300克 | 虫草花50克 |
姜适量相克食物 | 盐适量 |
油适量 | 鸡精适量 |
枸杞五六粒相克食物 |
虫草花浸瘦肉的做法
1.看下成品图!
2.准备下食材,有虫草花,姜,枸杞,瘦肉!
3.瘦肉切条,放开水里焯几下!去除血腥味!
4.把虫草花,肉,姜放入炖盅里,炖盅里放适量的水!
5.我用的是电子炖锅,盖上盖子!
6.按快炖,炖三个小时左右,就差不多了!
7.打开盖子,放适量的盐,鸡精,枸!再炖十分钟!
8.小心拿出来,别烫到手了!这道汤就做好了!
虫草花:补虚、止咳、补肺
瘦肉300克 | 虫草花50克 |
姜适量相克食物 | 盐适量 |
油适量 | 鸡精适量 |
枸杞五六粒相克食物 |
1.看下成品图!
2.准备下食材,有虫草花,姜,枸杞,瘦肉!
3.瘦肉切条,放开水里焯几下!去除血腥味!
4.把虫草花,肉,姜放入炖盅里,炖盅里放适量的水!
5.我用的是电子炖锅,盖上盖子!
6.按快炖,炖三个小时左右,就差不多了!
7.打开盖子,放适量的盐,鸡精,枸!再炖十分钟!
8.小心拿出来,别烫到手了!这道汤就做好了!
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