健康功效
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
豆腐皮适量相克食物 | 山茶油适量 |
葱花少许 | 盐少许 |
鸡精少许 |
豆腐皮汤的做法
1.把豆腐皮掰碎、洗净。豆腐皮最好选择手工豆腐皮,这种豆腐皮煮了不会烂糊糊的,口感好。用量根据食用人数决定。
2.锅里水烧开,下入豆腐皮。
3.煮至豆腐皮变软,加大约一汤匙山茶油,适量盐,少许鸡精、葱花。
4.出锅,简简单单又不失营养的一道汤。
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
豆腐皮适量相克食物 | 山茶油适量 |
葱花少许 | 盐少许 |
鸡精少许 |
1.把豆腐皮掰碎、洗净。豆腐皮最好选择手工豆腐皮,这种豆腐皮煮了不会烂糊糊的,口感好。用量根据食用人数决定。
2.锅里水烧开,下入豆腐皮。
3.煮至豆腐皮变软,加大约一汤匙山茶油,适量盐,少许鸡精、葱花。
4.出锅,简简单单又不失营养的一道汤。
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