鱼肝油是O-3的儿童必需的营养品，也是脂肪酸的极好来历，鱼肝油有助于改进婴幼儿的免疫系统和大脑功用，因而也是很好的补品。可是鱼肝油在许多孩子的饮食中常常缺少，且由于滋味不太好，尤其是孩子们不太喜爱，因而怎么让孩子们顺畅服下鱼肝油也是一件令家长头疼的工作。
医护人员在此主张家长，想要顺畅的让孩子服下鱼肝油，可以运用以下几种办法，躲藏鱼肝油的滋味，即可顺畅的让孩子吃下鱼肝油。
办法1
假如觉得你的孩子不会喜爱鱼肝油的话，可优先考虑先吃生果味的鱼油。现在市道上有橘子味、柠檬味或草莓味等多种口味的鱼肝油，可以让孩子们吃起来更可口。但一些家长说孩子仍是不喜爱，为了避开孩子服用较多的添加剂，那就选一种一般的鱼油。
办法2
家长可以把鱼肝油的瓶子放在冰箱的冷藏室里，略微冷藏一段时刻，这样鱼肝油的滋味就不会再有那么浓，更简单让孩子吃下。
办法3
可以在面包中直接加几滴鱼肝油，然后再参加馅料，随后撒上少数的黄油、花生酱或果酱，再将鱼肝油与之混合在一同，必定要让孩子吃下整个三明治，这样以便得到全剂量的鱼肝油。可是假如你不确定孩子是否满足饿，那就把鱼肝油放在半个三明治上，然后先喂他半个，作用规模会更好。由于花生酱自身滋味很浓，并且能和油很好地混合，所以孩子或许底子不会留意到那里有鱼油的存在。
办法4
假如孩子不喜爱吃花生酱三明治，其实还可以先把鱼肝油掺进孩子最喜爱的其他食物里。
需求的资料便是苹果酱、酸奶、白干酪、布丁或土豆泥，鱼肝油掺入到这些食物中，这样孩子就不能尝出鱼肝油的滋味了，不过，不要给孩子预备太多的食物，不然或许会呈现无法吃完的问题，可以再一次进行挑选少食多餐的办法。
办法5
假如你的孩子不吃添加了鱼肝油的食物，就把油拌和到他常常喝的饮料里。苹果汁、橙汁或葡萄汁作用就很好，可以很好的掩盖鱼肝油的滋味。假如是生果味的油，挑选一种类似的生果味果汁，这样它们就不会串味了。
把果汁和鱼油放在玻璃杯里，用勺子拌和均匀，假如家里有专门的饮料摇壶，可以用饮料摇壶，这姿态就可以更好的摇匀。不过仍是必需要分外留意每次只提供少数的果汁和鱼肝油，这样较少的剂量就可以很快的吃掉，避免时刻过久不新鲜了。
办法6
假如宝宝大点了，在酷热的夏天，可优先考虑做一个生果冰沙，孩子也会很喜爱吃的。挑选的食材便是孩子最喜爱的生果，如新鲜或冷冻的香蕉、葡萄等混合物，连同酸奶、牛奶和一些冰块一同放在拌和机里，参加适量鱼肝油，随后再拌和均匀，一次预备的量不要太大，保证你的孩子喝了一切的冰沙，才会有较好的作用。
经过这些办法，估量我们应该知道怎么才能让孩子吃下鱼肝油了，办法有很多种，必定要结合自己孩子的实在的状况酌情挑选。
