健康功效
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
| 冷饭一小碗 | 鸭蛋一个相克食物 |
| 香肠适量相克食物 | 菜油适量 |
| 白酱油适量 | |
炒饭的做法
1.鸭蛋打开，蛋黄蛋白分离
2.蛋黄放进冷饭中，搅拌均匀，让饭都裹上蛋黄液
3.香肠切片，过水，待用
4.炒锅热油，下香肠，炒至八成熟，乘起待用
5.锅内留油，下饭翻炒片刻，（米饭要粒粒分开）下香肠，放适量酱油，翻炒片刻，出锅即可！！！
炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 04:46:35 阅读：1273+
来源：本站原创 作者：舒畅
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