近来，福建中医药大学官网发布音讯称，该校副校长陶静掌管的“太极拳对2型糖尿病及脑卒中功用恢复作用的临床研讨”获国家要点研制方案“中医药现代化研讨”要点专项2019年度项目立项，赞助经费880万元，完成了该校在国家要点研制方案零的突破。
该音讯一出，招引不少人重视，练太极拳有啥优点成为人们热议的论题。
太极拳在中国古代归于一门功夫，当今成为很多人用来强身健体的体育项目。那么，练太极拳终究有啥优点？来看看科学家们的研讨。
据参考音讯网2019年12月8日报导，俄媒称英国科学家在《临床干涉变老》期刊宣布的一篇研讨文章中指出，定时操练太极拳对痴呆症患者的病况发生有利影响。
据俄罗斯卫星通讯社报导，众所周知，与老年痴呆症相关的疾病开展期间，许多人的前庭器官功用会恶化，这会导致跌倒受伤的危险加倍。英国伯恩茅斯大学的科研人员提出假定，包含坚持平衡归纳操练在内的太极拳可以减慢这一负面进程的开展。为了验证这一假定，研讨人员耗时半年调查两组痴呆症患者，其间一组患者每周操练太极拳。
研讨成果显现，在调查期内，没有操练太极拳的一组患者生活品质变差，跌倒的频率添加。而那些常常操练太极拳的人，疾病开展的进程得以减缓。
据西班牙《阿贝赛报》网站报导，美国布朗大学的研讨人员经过研讨发现，太极拳对心肌梗塞患者的恢复也有协助，还可以在某种程度上替代传统的复健方法。此项研讨成果现已宣布在《美国心脏病协会杂志》周刊上。
此项研讨的负责人表明：“咱们我们都以为太极拳对这类患者而言是一项值得引荐的挑选。由于初级招式舒缓而简略，跟着操练者水平逐渐的提高，其训练强度也持续不断的添加。太极拳考究调理气味和疏松筋骨，因而对下降心理压力、缓解郁闷症状也有利处。”
试验成果显现，太极拳是一项安全的体育项目。只要少量志愿者在训练初期呈现肌肉酸痛的状况，但随后都得到了缓解。100%的志愿者都表明愿意向亲朋好友引荐这项体育运动。尽管一切志愿者的体能都有所改善，可是“重量级”比“轻量级”的作用愈加显着。
研讨人员指出，太极拳可以在必定程度上协助再次罹患心血管疾病危险较高的患者健旺体魄，可是患者的复健并不能彻底依赖于太极拳。在恰当参与体育训练的一起，患者仍是应当前往正规的医疗机构承受恢复医治。
有助于缓解老年痴呆症，有助于平衡血压、下降胆固醇，然后下降罹患心脑血管疾病的危险……科学家们对太极拳优点的研讨还在不断持续。刚柔并济如行云流水的太极拳姿态美丽、优点多，如果您现已心动，那就从速练起来吧。如果您想学正宗的太极拳，“太极拳发源地”焦作温县陈家沟欢迎您。
焦作日报全媒体记者 王爱红 报导
总监制：李建阳
监 制：刘晞暄 王 言
统 筹：杨杰 张乙晨 郭子轩
主 编：王言 责 编：赵晓晓
校 审：陈 婷 编 辑：郭子轩
