2020年1月1日，章子怡安全生下二胎的音讯刷屏朋友圈和热搜榜，收到了许多网友的祝愿。
而然，只是过了几天，章子怡就遭受苦楚不堪的“石头奶”，也便是生理性乳胀。
其实，因为第一胎的暗影，章子怡产后一刻都没耽搁，及时让宝宝吸吮，并且依照母乳喂养教师的指示，哺乳前热敷10分钟，喂奶后冷敷20-30分钟。但仍是没有逃过生理性乳胀。
乳胀到底有多痛？章子怡将其比喻为“石头乳”，意即像在乳房塞了石头，令她痛不欲生，备受折磨。
原发性乳房肿胀（生理性乳胀）发作于开端很多生成乳汁时，一般见于产后3-5日（章子怡是产后53小时呈现的）。这是因为胎盘娩出后黄体酮水平下降引发的乳房间质性水肿导致。
间质性水肿的意思便是，生理性乳胀并不是乳管里乳汁的增多引起，而是因为血液和淋巴很多汇聚在乳房，引流的水肿，这时分或许没有太多乳汁发作。“三早”做得好，并不能根绝生理性乳胀的发作。
章子怡还在微博中大方共享了自己的经历，期望有时机能够协助正在遭受涨奶苦痛的新手妈妈们，并鼓舞宝妈们克服困难，度过这段困难韶光。
而有些人（例如笔者），会挑选乳腺按摩，经过按摩把乳腺悉数通开，一方面能够免受“胀奶”的苦楚，让宝宝赶快吃上满足的人奶，另一方面能够大大削减某些乳房疾病的发作，比方乳腺炎，乳腺囊肿等等，催乳师这种作业应运而生。
行内助介绍，生意好的时分，催乳师一天能够接七八个产妇，少的时分也有两三个，需求很大。
产妇联系到催乳师后，催乳师会上门到医院或产妇家里服务。碰头时，催乳师首先会问询产妇相关状况，如临产时刻，乳房有无“奶胀”的感觉，有没有初乳溢出等，并用手查探乳房。在确认乳腺管不通、征得产妇赞同后，便开端在乳房上涂改香油，进行按摩。经过必定的按摩办法，点按乳房穴道，疏通乳腺管，并促进乳房血液循环，使产妇下奶。
一般来说，按摩40分钟至1小时，乳汁就能晓畅流出，有些人的乳汁乃至能像喷泉相同喷涌出来。绝大多数经过一次按摩，即可晓畅流出乳汁，进程有细微苦楚，都在可接受的范围内。
在产后24到72小时催乳作用最佳，在6个月，乃至一年内，只需奶水没有干枯，这种办法都有作用。进程中，催乳师凭仗丰厚的经历，还能够查验出某些乳腺疾病，如乳腺小叶增生、肿块、炎症等，如有这些状况，则不主张催乳。假如按摩超越1小时还没出奶，催乳师就会中止按摩，主张产妇到医院就诊。
在催乳进程中，催乳师还会把一些坐月子及育儿方面的常识遍及给产妇。
尽管部分医学专家对催乳师的做法持怀疑态度，但假如由产妇自己或家族胡乱揉其实更风险，很简略形成损害乳腺安排或导致乳腺炎症，并且苦楚、低效。一般月嫂运用简略的旧式揉奶办法，也需分屡次进行，且更缺少专业性。
惋惜的是，现在没有有关部门能够处理“催乳师”的相关资格证书，这个职业现在还不能在法令和专业规范上与一般的按摩师清楚地区别开来，催乳师们都是拿着“按摩师”资格证上岗的，只能经过口碑效应招引客户。
当然，假如这个作业由正规护理来做，对产妇来说会更有决心和安全保证。不过，现在大多数医院护理因为护理人手不足，作业很繁忙，按摩乳腺又需求比较长的时刻，一般都是鼓舞产妇尽量让宝宝自己吸，或让产妇的家人帮助按摩、热敷等，必要时才帮助按摩。假如碰到一些出奶真实有困难的人，也会引荐他们请催乳师帮助。
