在即将跨年的最后几天，有朋友为孩子来咨询关于未来想成为一名瑜伽老师的规划问题。
新年过了这么多天，一直不知道写点什么好，所以就这个话题，我整合了一下思路，希望可以帮到有需要的朋友。
文章有点长，全篇总共8411个字！
说到老师这样一个职业，要做学术科目的老师还算容易，要做艺术科目的老师相当困难，要做瑜伽老师最困难。
因为瑜伽老师必须评鉴自己，修正自己的练习。瑜伽艺术是完全自觉而实际的学问。
瑜伽老师必须知道身体的所有功能，必须了解学员的行为，并且知道如何回应，随时帮助学员，保护学员。
——出自《瑜伽之树》
在很多人眼中，时间自由、工作轻松、课时费高，是对瑜伽老师这样一个职业的第一印象。
所以就有很多人想成为瑜伽老师，哪怕是有着自己的工作，在业余时间带瑜伽课也是一个不错的选择。
实际上，跟其他行业一样，瑜伽老师也有它艰辛的一面，一般外人只看到光鲜的一面。
你想成为瑜伽老师，需要先思考什么？
你想当瑜伽老师的初衷是什么？
觉得轻松健康？
羡慕瑜伽人的身材和年轻态？
还是你练习了很久真的热爱？
…………
你有没有花时间去全面的了解这个行业呢？
此时你可能只体会到了瑜伽的好处，但是还没意识到你需要有一个身份的转换。
师者，传道受业解惑，这时你需要具备的是教育心理，肢体和语言的表达能力，乃至很强大的逻辑思维能力。
就像一个母语为英语的人，不一定能成为一个好的英语老师。并不是任何一个人都适合把爱好或本能转化为职业。
我们先来算笔账：成为一个瑜伽老师，你至少先要去学完一个月的200TT培训，不算交通成本和其他杂用，大概2-3万左右。
此后你至少需要半年左右的过渡期沉淀自己，去温故知新和实践练习。
也就是说有半年多的时间，你不但没有一点收入，还要负担培训费用。
无论你是刚毕业还是想转行，或者只想兼职，你都需要想想，在培训期间和你未必能马上代课的这段过渡期，你拿什么承担前期的这些经济成本？
父母资助还是伴侣负担？
要知道最近一段时间，你是不能分心去干别的，要好好沉下心来学习。
并且初入行的老师1-2年内工资都很低，比其他所有行业的平均收入都要低。
再加上你每年都要进修培训，不断进步，可以说头几年你能达到收支平衡就已经很不错了。
当你参加完一个200小时的系统教培，不好意思，哪怕您之前年过五旬并且是某500强企业的执行总监，在瑜伽行业，你依然是一个没有一点教学经验，刚刚参加完系统（甚至不那么系统）培训的瑜伽小教练。
你毕业之后，收入大约是3000~12000不等（根据城市等级，同时友情提醒，大城市，收入高，生活成本也令人叹为观止），而这样的收入水平，至少要持续三年左右，而且在这样一个瑜伽馆普遍不赚钱，瑜伽老师反而慢慢的变多的情况下，这个时限，可能还需要适当延长。
然而你还要付出的是什么？
每年至少两次的提升性质培训。
课程费用大约在每次3000~5000左右，然后再加上机票和住宿，准备个两万吧，这个成本对于任何城市的瑜伽老师等同，因为价格基本统一。
而且越是小城市或者偏远城市，成本越高。
为什么？
因为越是好的培训越是集中在大城市，北上广的老师们上完培训说不定还不耽误他们中午晚上上课，不仅不需要额外的机票住宿费用，还不是特别影响工作收入。但是如果您需要到其他城市去，一进一出，帐可以自己算。
而且本着自己的可持续性发展以及对学生的负责，这项支出基本是硬性支出。
超过一半的人参加培训后会放弃当瑜伽老师这个想法，可能是因为感觉自己不适合，或者培训完发现不喜欢，更或者是当老师一阵子后想放弃。
那么这时候，你必然有失落感，过后你是否有能力再找到喜欢的工作，或者能再回到以前的工作？
以上这些都是你在心理，身体和金钱上需要承担的成本。
虽然金钱和汗水不是白费，但是这毕竟消耗了你人生较为重要的时光，如果你没有能力坚持做好瑜伽老师，其他一切事业都又要重新开始，这比其他各种职业的转行，要痛苦很多倍。
选择和参加培训
我被问到过最多的问题，就是要求推荐培训和老师，很抱歉，这样的一个问题，我几乎从来没答过，一方面觉得我一家之言不能以偏概全，毕竟全国各地这么多种培训我也不是都了解过，另一方面，授人予鱼，不如授人以渔。
那如何去选择正真适合的瑜伽教师培训呢？
下面呢，就给大家总结一些挑选机构的要点，供大家参考。
首先，去瑜伽馆咨询，跳开会籍顾问，不要听他们的销售话术，大部分营销人员是和瑜伽完全脱节的。
了解培训机构安排的教培课程
如果一个瑜伽教培班，只有瑜伽体式的讲解、练习，那就不是一个专业的瑜伽教培。
完整的瑜伽教培，应该涵盖整个瑜伽范畴的内容，比如瑜伽历史、瑜伽哲学、体式、调息、唱诵、冥想、瑜伽流派等内容。
除了关于瑜伽本身的内容，教练培训也需要有关于授课技巧、课程编排等内容，对于学好瑜伽来说，更难的是怎么教好瑜伽，课堂如何管理、氛围如何把控、如何互动沟通、怎么样处理突发状况等，都是对瑜伽老师自身素质的考验。
了解培训机构的师资团队
询问培训老师是哪几位，专业的瑜伽教培师资团队一定不是一个人讲解完所有的内容，不同的内容模块需要有专门的人来讲解。
在选择教培机构的时候，要去认真了解每个老师的专长，以及每个老师的背景。
比如他们是哪个流派、练习多长时间、老师是谁、授课多久等等。
在选择的时候，既不要盲目崇拜一个体式做的非常漂亮的老师，也不要看不起体式没那么好的老师。
了解这个老师的背景，多和他们聊聊他们对于瑜伽的看法、练习这么多年的感受，现在的信息已经很发达来，多看看多对比总没有坏处，相信你会找到适合你的瑜伽老师。
选择流派
关于这一点，其实是有些许的无奈。
一个有几千年历史的瑜伽，不是我们简单一个教培就能学的完、学的通的。
而选择教培的人，其实很多人并不知道什么是真正的瑜伽，哪些流派是正统的瑜伽体系，哪些老师是具有传承或教授资格的。
除了我们熟知的哈达瑜伽、阿斯汤伽、艾扬格，很多所谓的‘名师’都创立了属于自己的瑜伽流派，在这里建议我们大家，多实践多体验，多了解这个流派的历史和背景，看自己是否与那个流派契合。
多沟通多询问
除了了解瑜伽、了解课程、了解老师，还需要多和这个机构的老师学员沟通，最好是询问那些已经上过这个瑜伽教师培训班的学员，对老师的不同感受，多维度获取信息，去厚着脸皮问这个老师你所有疑惑的问题，观察这个老师对待每一个学员的态度。
你把各大培训会馆的老师都详细体验一遍，我相信你会心中有数，当然，这是一个耗时耗脑的过程，但没有人的经验可以帮你，不要去网上各处盲目的询问哪里的培训和老师好，你只有自己去亲身体会你自己需要什么，把前期投资都花在刀刃上。
关于瑜伽证书
可能经常看到某个老师的资历上写着：xxx资格证书；xxx协会顾问；师从xxx…………
到目前为止，全世界都没有一个真正法律意义上认可的瑜伽证书。
是的，你没看错，是全世界。
现在瑜伽行业里的那些所谓的国家认证，教育部认证，体育局认证，劳动部认证这些说法，只是某个瑜伽馆或者所谓的某个瑜伽学院、私立机构瑜伽协会给你盖个章而已。
可能很多伽人会说，我的证书是印度XXX，美国XXX，真的不管是来自印度，还是美国，现阶段所有瑜伽国际认证，都是由民间组织在建设和维护，它都是没有法律效应的，换句话来说，这个证书，不被全世界国家的任何权利机关认可，假如出了什么样的问题，这个证书，不代表任何东西，说明不了任何问题。
当你真正入行以后就会知道，让你有代课机会是要靠你的口碑和同行推荐，一纸证书只能证明你在培训上花了钱而已。
所以前期你不用到处去问什么证书好，而是去花时间考察真正专业和适合你的老师和培训。
培训后如何去当老师
刚上完瑜伽教练班可以去代课吗？这样的一个问题就好比：刚拿了驾照可以开车上路吗？
相信很多人都有拿到驾照后会找一个陪练或者老手带领的经历，我也是。
在驾校的学习，除了理论知识，上车操作的时间并不多。
如果拿到驾照后，势必会要找人带领（当然有的人不需要），熟悉驾驶技巧、掌握车的详细情况，避免成为马路杀手。
如果你参加教培后立刻去当老师，这会毁了你的瑜伽职业道路，也在毁这个行业。
相信我，培训完满腔热情着急去当老师，坚持不了半年你就会遇到各种瓶颈问题想要放弃这样一个职业。
那么培训后最近一段时间干什么，不能马上当老师该做些什么呢？
◆如果条件允许，可以去各个瑜伽会馆，体验不同老师的课程。刚上完瑜伽教练班，可能思维和实践都相对很保守，也很死板。
通过多上课能够在一定程度上帮助你有效打开你的思路，最快速的拓宽你的思维方式。相信我，这个一定可以有效帮助到你。也会让你发现你在教培班学习的知识是瑜伽汪洋中的一滴水。
◆还可以一对一的去教你的父母和朋友，保证安全的情况下锻炼自己教课说词，和观察对方身体出现什么样的问题。
◆也可以和同期的学员一块互相教课学习。
◆寻找需要实习人员的瑜伽馆或者瑜伽学院，或者是瑜伽馆的前台等职位。
利用工作的便利，可以多参加馆里的课程，学习到不同老师的带课模式和风格，多观察老师们在上课的时候是如何把控上课节奏、如何对会员进行辅助、如何调整体式难易程度的、口令如何描述的等等，包括课前课后需要和会员做什么样的沟通。观察、学习和总结，慢慢丰富自己的知识库。
找到对自己最合适的代课风格和方式。
◆通过上面说的多上课，如果可以给资深的老师，或者名师当助教，那么你的成长机会将会加快一步。
不管是在会员课还是提升课，如果有机会当助教，帮助老师演示体式，老师也能够在一定程度上帮助你调整体式，自己的身体感觉会更加直观明显。
下课后一定要做好笔记，将老师调整的手法、你的感觉记录下来。整理成自己的知识。
在老师允许的情况下，也能够在一定程度上帮助老师纠正会员的体式，积累自己的经验。
毕竟帮助纠正体式本就是一件很有挑战的事情，你要知道手法、力量的轻重，也要了解会员的安全距离等等。
这些都可当作你自己的经验和知识储备。
◆前面说的实习、当助教都是丰富自己知识储备的一种方式。公益课也是成本最低的学习机会，跟着公益课的老师学习，和参加公益课的伽人沟通，如果有机会，可以为大家做一些简单的分享，在实践中不断的提高自己的能力。
◆ 自我习练消化知识
练习！练习！练习！
重要的是说三遍，给我自己，也给大家。
不要再反复参加各种培训，去消化你已经学过的东西，每天自我练习，在自己身上体会问题，这一点对于身体天生僵硬的人来说，会学习的特别快，所以天生柔软的人，你们的过渡期要加长。
◆ 培养你自己的思维体系，这一点太重要了！
把每天的学习和收获都用自己的思路总结出来，有这样一个过程，你后面进入当老师的状态，会特别快，更容易把控整个课堂，更容易发现学生自己察觉不到的问题。
所以我很鼓励大家平时多编辑写作，这比你参加培训学到的东西更多。
很多新老师刚上课前很紧张，会把体式和口令都好好复述一遍，对的，每个老师开始都这么个过程。
当你脑子里只顾着教体式说口令做调整时，这时候你的学生上你的课，是体会不到好效果的，只会觉得是一堂常规的瑜伽课。你要尽快脱离这个阶段，否则你的瑜伽道路会很累很难。
那么如何尽快形成自己的思维体系？
阅读学习，冥想，学会提问，锻炼解答问题的能力，整理编辑，写作。
正视瑜伽行业的优势和弊端
没错，进入瑜伽行业你能获取更多的学习资源，面对同行和学生圈，你的心境也能相对保持单纯。
但是所有行业都会有恶性竞争、诋毁，和分帮结派，瑜伽业亦如此。
你会发现，很多小场馆会强求老师担任销售的职责，过度压迫老师的收益，流派之间会有同行相轻，甚至相互敌视。
如果你去代健身馆的瑜伽课，会发现，学员会带着手机聊天，无视你的语言，挑拣你的教学内容，要求你让她们出汗减肥，不想做冥想和调息。随意的玩笑和批评总是会充斥在课堂。
当然专业的好瑜伽馆，是不会让老师去推销课程的，也不会存在太多这种恶性状态，但初入行的你，很难有资历和运气去进入好的瑜伽馆。
以上这些，都会让你有挫败感，并可能会消磨掉你原本美好的愿景。
遇到瓶颈期找不到方向怎么办
瑜伽老师在教了一段时间的瑜伽课后，往往会进入瓶颈期：那些体式都讲了N遍，连变体都讲得够够的了，感觉没什么新内容能讲了…
如果你在一年内就有了瓶颈期，说明前期准备的太不充分，急于去当老师，所以在一开始我就说到，培训完满腔热情着急去代课会害了你。
瓶颈期你该做些什么？
◆ 减少代课；
◆不要去参加培训进修；
◆不要在看书学东西；
◆减少体式练习；
◆加多静坐和冥想；
◆去上其他老师一些零基础的瑜伽课，去从最基础的地方感应你的身体。
你需要把头脑的杂乱清一清，空出位置后再去接纳和释放新东西。或许做了这些依然会让你更加焦躁，但是，你要坚持过去。
没有捷径。
新瑜伽老师怎样融入瑜伽事业和教学的团队中呢？
1F
放平心态，不要急于求成
我经常跟大家说，瑜伽这条路很美，能够逐渐在练习中完善自己。
但是如果你想要以瑜伽老师为职业，请允许自己慢下来，一步步探索行走。
在你学习瑜伽教练课程时，老师给了你一把打开瑜伽大门的钥匙，引导你进入这个大门，而进去之后，更多的路还需要你脚踏实地地历练和经验。
当你亲自练习和带了三个月的课程后，才会逐渐饱满起来，因为开始的时候，你还没有脱离老师的特点和引导方法，还无法把自己的感觉分享出来；当你带了两三年课程之后，才会运用自然，开始形成自己的特点；当你带了五六年的课程之后，你才能在自己的领域扎下根，但是前提是，你一直在做，没有放弃地一步步积累。
也不要总是羡慕别的老师如何优秀，如何有影响力，那是他们肯于一步步沉淀，一步步蓄积，百折不挫，勤奋努力的结果。没有哪位成功的老师是单纯靠宣传推动和自我鼓吹走远的。
实践才是战场，经验才是老师。
2F
莫太高看自己，也不要低看自己
有一些在所谓知名高级瑜伽学院学习的朋友毕业后，手里拿着高级瑜伽教练证书，便开始洋洋得意。
回到社会上的瑜伽馆后，每个方面都表现得自以为是，感觉自己要比其他老师高级很多。
刚被人夸奖，便自得其乐，扬眉吐气；偶尔有人对他的课程提出质疑，便不能平静，无法包容，就像被人用刀捅了一样难受。
其实每个来你身边的会员都是来帮助你的，他们有的练习经验比你多得多，有的接触过的名师也有一大把，说实话，你只是一个刚刚带课的小教练，别人对你的课程提出质疑也是情理之中的事情。
如果你把别人的指正当做善言，你就会得到成长和帮助；如果你怀着一颗敌对和不包容的心，就只能局限在你以前的台阶上，而很难进步了。
谦谨对人，怀柔做事，善言善行，才是一位瑜伽老师优秀的品质，我们也需要通过别人，来让自己逐渐完善和得到修正。
换过来讲，也有刚刚学出来的老师对自己很不自信。
怕自己做不好体式，怕自己讲不好课程，怕自己不被会员接纳和尊重，所以就表现得胆小怯懦。
一旦被人提出意见，就各方面恐慌害怕，甚至不知道该怎么讲课了。看到有的会员喜欢其他老师，就在自己身上找各种问题，对自己各种不满意。
这种心态很正常，很多老师都有过这种经历的。
包括我自己，在刚刚出道的时候，被老会员当场质疑，做比较，提意见，甚至中途离场，避免上我的课等等各有发生。
当时那种心痛的感觉，现在仍很清晰！
但是这也恰恰说明，你是渴望进步的，是想带好课程的。
我们要有这方面的心理准备
（一）首先你要对自己充满信心，维持自己的课程特点，不要因为别人觉得不好，你就真得认为自己不好。
比如有些体式需要缓慢练习，深入呼吸，耐心体会的。可是有的会员已经习惯那些大强度，快速出汗的练习方法了，就会对你的课程提出质疑。
而做为瑜伽老师是来引导大家练习的，你要有耐心地阐释这样练习的效果，讲解练习方法，鼓励大家练习，尝试着找到新的体验。
另外还需要注意语气和语言要沉稳不躁动，保持那颗柔软而自信的心，才能有所给予。
(二）其次要进一步加强专业素质，谦虚地跟有经验的老师和自己的老师沟通，也要大胆地和会员沟通。通过倾听他们的问题，来传递自己的认识。
每个人的身体不同，认识不同，学习背景和需要不同，所以对瑜伽的理解也不同。但是花有百样红，各有各的特点，我们不能一味迁就别人的想法，也不能一味死守自己的认识，不开化地保守。
我们在聆听和接纳别人建议的时候，也要聆听自己的心声。都说瑜伽如水，水是能顺应环境，并且包容万象的，柔软而至善。做人也应如水，即听得进别人的意见，也守得住自己的内心。
即便你再优秀，也有不喜欢你课程的人。对于喜欢你课程的会员，你要从内心感恩，珍惜这段缘分，感恩这份支持和鼓励；而对于不喜欢你课程的会员，你也要坦然接纳，不求不强迫，不能为了少数人的不喜欢，就一味损耗自己的能量，结果搞得自己越来越没特色，越来越不知道怎样教学了。
大家看看外面的树，都独一无二，有自己独立而完整的力量，却能在恶劣的环境里守着四季轮回，经历沧桑变化。跟我们一样，都是从一颗小小的种子，一点点萌芽，经过风雨雕琢，而逐渐完整的。从来不强求自己成为什么样子，而是尊重自己能独特地成长！
3F
认清自己的位置，不要想一下飞高
你真正走进瑜伽课堂的时候，实际是刚刚脱离自己的启蒙老师，开始了真正的实践学习，这个阶段，你不可能一下拿到意想的高薪收入的。
就如我前面讲到的，你要给别人逐渐熟悉你的过程，是金子，终会发出光芒来；同时也要给自己一个发展的机会，机会来了，就好好珍惜，通过别人来验证自己。看看自己哪里不足，看看自己哪一点容易吸引到别人，并帮助到别人。
一名优秀的瑜伽老师，是可以通过课程给予别人爱与自信，通过体式的练习帮别人恢复身心健康的。当你能够给别人的时候，属于你的东西自然会来的。这就是价值的体现！
所以在你还没有到达那个高度的时候，是你自己的身心力量还不够，学识还有欠缺。这样一个世界对谁都是公平的，你自己觉得行，不是真的行了，你必须要经得起考验，而且能够有耐力走下去。
在瑜伽老师这个队伍里，有不少人无法坚持，或者走走停停，越走越无力。后来我了解到，他们说，辛苦学习这么久，却没挣到钱。
任何事情都不是如自己所愿的，万事开头难，这也正是考验我们的时机。
在任何行业里，都会出现新人怀着热情来，又怀才不遇地离开这个舞台的现象，而走到最后的，就是内心强大，而且能平和行走的人。
越往前走，越觉得孤独，越往前走，越需要经历挫折，质疑，历练。
所以，如果你正在学习中，或者刚开始学习，或者还在犹豫是否要做这件事情的时候，请看一下自己的发心是什么，真正因为爱而去做的时候，也请你做好长期行走的准备。
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讲了这么多，总之在瑜伽行业里，大家想到的工作，就只有瑜伽老师。
其实这大大限制了很多瑜伽人的职业发展。
除了做瑜伽老师之外，还有很多工作门类需要有人去做。这里推荐几个瑜伽的衍生行业，仅供参考哈……
方案一：摄影师
随着瑜伽行业的普及，人民生活水平的提高，慢慢的变多的人走进瑜伽行业，很多瑜伽老师都会选择拍摄一些瑜伽体位照片来展示自己的实力，还有一些瑜伽爱好者拍摄来纪念自己的改变。
建议，如果你是一名摄影控，又恰恰很喜欢瑜伽，可以拍摄人物主题，毕竟懂瑜伽的摄影师更加会懂得顺位，肌肉的走向，以及瑜伽的意境美，容易和被拍摄者产生情感和需求上的共鸣。
方案二：文案编辑
随着互联网时代的到来，媒体信息慢慢的变成了趋势，各种公众号和咨询平台俨然提供了很多机会，如果你热爱瑜伽，热爱分享，也同时热爱文字，那么这些平台都能成为你发挥的舞台，也同时会带来一些客观的收入。
方案三：生活美学顾问
真正达到某些特定的程度的瑜伽老师，她其实是一个真正的艺术家，生活美学家，因为她懂断舍离，懂得家居生活的减法，同时因为受到很好的印度文化，哲学的熏陶，对地域性有一定的理解。
她可以很好的运用色彩审美，对场馆内软装的布置，对软装物件的选择，毕竟瑜伽馆的风格还是显现了瑜伽馆主的审美情趣与气质的。她可以充当你的美学顾问哦。
方案四：买手
练习瑜伽一段时间后你会对生活品质有追求，渴望一切美好的东西，追求自然的，纯粹的，你开始喜欢那些精致的好物，比如印度一些天然养生的食物啦，香薰类的净化，以及一些地域特色的服装装饰等等，对瑜伽了解的买手更加容易get到群众需求哦。
方案五：游学策划
印度，作为瑜伽文化的发源地，每个习练者都渴望有机会在当地进行禅修，感受最正宗的瑜伽。所以有需求就有市场，热爱旅行和瑜伽的就可以开始策划起来啦……
去了解自己，自己最擅长的是什么，自己有的资源是什么，然后创意组合，去开辟一条自己的路。不要去模仿别人，因为任何一个人都不一样。
我和我的每一个老师都不同，我没办法重复他们的职业路线。是什么让你热血沸腾？是什么让你游刃有余？有什么得天独厚的资源？做自己独特的职业规划。
坚持，如果你慢慢的开始，就别轻易放弃！
没有轻松的完美的路，只有你坚持走下去的路。不论你的选择是什么，过程一定会有困难。坚定，是成功的最佳方法。不论你的目的地是哪里，最忌讳的，是路程中，不断更改自己的方向与目标，只有始终如一的方向目标，会带你达成所愿。
这段路很长，但是最起码我们都是从一样的起点起步，一步步行走的，我们都在路上。
但是也请相信自己，如果始终不忘初心，平静内敛地行走，我们终究会走到一起的，我做好了在这里邀请你的准备，你呢？
感谢大家的关注和分享，
如有任何有必要了解的瑜伽知识，
你们可以留言，
我们会尽快分享的，
Namaste!
| 懂你，给你最想要的 |
