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坐月子是宝妈都要阅历的一件事，但各地有各地的风俗习气，坐月子的方法方法天然也会有不同。比方英国的凯特王妃，她刚生完孩子后就穿起了高跟鞋还露着腿，这和我国传统的坐月子理念是截然不同的。
咱们常常诉苦坐月子难，但其实比较印度和越南，我国妈妈坐月子真的是美好太多了。
印度的妈妈坐月子几乎便是干苦力。这或许跟印度传统的风俗有关。印度部分地区还保存“产翁制”，女人位置远也低于男性。尽管女人生了孩子，但坐月子的却是男人，不只如此，女人还会早早地下地干活，照料“伪装生了孩子”的老公，这种“女人生孩子，可是男人坐月子”的准则很可笑吧。
而越南妈妈坐月子期间，则要饱尝高温的检测。在我国，产后医师会经过按压产妇肚子、让其尽早下床走动的方法来协助排恶露，但在越南，则要经过烤火、熏蒸子宫的方法加快血液循环，扫除恶露。即使是酷热的夏天，宝妈也要坐在炉子边烤火，并且还会被要求吃辣椒，想想都觉得可怕。
看完印度和越南妈妈坐月子的方法，许多网友表明：仍是我国妈妈最美好，其间还有人戏弄幸亏自己是黄种人。尽管我国妈妈坐月子比较印度和越南要好许多，但也要留意下列事项。
一、建立杰出的心态和正确的观念，不盲目学习外国人
许多宝妈会认为坐月子无需大费周章，事事当心，甚至会和许多国外的妈妈们比较。但我国女人的体质和外国女人体质有很大差异，并且生活环境和习气也截然不同，所以不能依照她们的方法坐月子。外国女人，尤其是欧美国家的女人，日常摄入的蛋白质和钙等养分更多一些，身体素质好，产后康复天然也快。而我国妈妈则不同，出产膂力耗费大，康复较慢，因而，更要留意养分的弥补和气血的康复，防止落下病根。
二、留意防风保暖
这一点是大多数宝妈都知道的，但也最有必定的概率会忽视。许多宝妈认为只需不出门，不吹风就好，但其实也要留意穿衣服不宜穿得太薄，不要露腰腹等部位。还有生果等生冷食物要用热水煮过或蒸过才能够食用。在室内即使满足暖也要留意尽量少在门口处停留，睡觉时也要穿上袜子。防止触摸凉水，削减洗澡和洗头的次数，洗完后要及时吹干。即使感到有些微热也不要随意脱衣服，要适度减衣，防止伤风感冒或头部出汗受风引起头痛。
三．留意饮食养分均衡
宝妈在月子期间饮食调配要养分合理，不要过于油腻，会影响下奶。别的母乳喂养的宝妈更要留意少食辛辣影响的食物，否则会影响奶水质量，严峻的还会导致宝宝生疹子。
四、衣服勤洗勤换
宝妈母乳喂养宝宝时与宝宝贴身触摸，因而衣服必定要勤洗勤换，还要多在阳光下暴晒灭菌消毒，防止繁殖细菌和螨虫，影响宝宝健康。即使是月子期间，也要留意好个人卫生，宝宝能触及的部位比方脖子、手、脸等部位要定时用温水清洁或用毛巾擦洗。
每个国家和地区坐月子的方法都不相同，这不只和传统风俗有关，也和当地的环境、生活方法有关，所以，宝妈们不要盲目学习其他几个国家妈妈坐月子的方法，要遵从我国的坐月子传统，这才是最适合咱们的。
我是帮妈，一名高档育婴师，私信“育儿”，帮您回答带娃路上的困扰~
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