脑中风也被简称为“脑卒中”。提到中风，很多人会想到忽然晕厥和昏倒、咬字不清、偏瘫等，这些确实是中风的主要特征。它具有发病率高、致残率高、死亡率高档特色。正是因为这些特色，防备才是最重要的。中风前，并非没有症状。假如睡觉中出现以下四种反常或是中风先兆，应引起注重。
1.睡前流口水
很多人醒来发现嘴角有一串水痕，乃至枕头也被大片浸湿，尤其是单侧流口水。有些人以为睡觉时流口水是睡觉杰出的标志。事实上并不是，这是中风的预兆，所以咱们不能漫不经心。
2.睡觉腿抽筋
睡觉腿抽筋，很多人以为是缺钙的原因，但事实上，这可能是中风的预兆。一般来说，患动脉粥样硬化的人血液循环不良，部分安排缺血缺氧，生理功能紊乱，易引起抽筋。尤其是中风也会导致部分痉挛。
3.过度睡觉
大约四分之三的人在中风前一般会有显着的没有原因的全身性衰弱，比方既不剧烈运动也不过度劳累，可是他们就喜爱睡觉，即便早晨本应该是精力十足，可是他们依然呵欠连连，这是因为大脑皮层缺血和网状激活系统缺血的体现。
4.很难醒来
中风前，你不只会昏昏欲睡，还会睡不醒。不论他人怎样叫你，不论外面有多吵，你都醒不过来。这也被称为无意识疲倦。假如你不注意，可能会构成十分恶劣的结果。有上述症状入眠时，不要漫不经心，能够去医院做脑部CT。
在日常日子中，中晚年朋友能够终究靠弥补一些养分来防备中风：
1.大脑的高档养分
因为大脑是咱们人体各个器官的“最高司令部”，指挥和操控着咱们的全部主意和行为，因而大脑的健康与否能够说直接关系到咱们的生命。由此可见，日常日子中咱们该注重大脑的维护，多为大脑供应能保证其正常运转的养分物质。萃枫苷作为一种从天然元宝枫树中提炼出的活性物质，能够保证脑细胞血氧充沛供应，促进推陈出新，
还能够改进大脑血液循环。从而到达防备一系列脑部疾病的侵袭，并延平缓按捺现已患脑疾病人群的病况，协助患病人群后遗症的康复的意图。
2、鱼肉
鱼肉富含蛋白质，能加快血管壁代谢，添加血管壁弹性，增强心脑血管的强韧。鱼类中还有一种脂肪酸，能够防备血栓构成，下降中风的危险。
3、南瓜籽
南瓜籽是南瓜的种子。研讨标明，南瓜籽富含单不饱和脂肪酸，可防备高血脂引起的冠心病和中风。所以晚年朋友每天能够吃10克左右的南瓜籽，不要吃太多。恰当的摄入有助于防备心脑血管疾病，并供应多种有利成分。
