原标题：30岁的焦虑到底在慌什么？4条职场建议帮你战胜30岁危机
弹指一挥间，大学毕业后工作五六年，即将步入三十岁的大龄求职者大多有些焦虑，部门里常有新人加入，那些刚毕业的年轻人对工作非常热情，勤奋好学又肯吃苦耐劳，遇到紧急工作任务，也甘愿不计报酬，加班加点努力做好工作。而想想自己要兼顾家庭，对于工作的投入已没年轻人那么多。
三十岁左右的求职者在工作上缺乏激情和创造力，每天都是按部就班，看似踏踏实实地工作，但实际上对于工作上早没了激情，缺乏创新。虽然公司对于“老员工”还是抱着宽容的态度，但在激烈的职场竞争中，不进则退，大龄青年虽然拥有着一份工作，但已悄悄陷入了职场危机中。
真实的生活中我们是不是思考过人到中年，尤其是那些已经错过青春奋斗期的人士，逼不得已需要继续在残酷的职场中奋斗，怎么样才能在职场驰骋？可以说每个人都想成就一番事业，然而成功者却是少数，多数人都不能如愿。是这些人没有努力和奋斗？
其实并不是。在职场兢兢业业工作却一事无成的人不在少数。他们大多埋头工作，实则缺乏职业规划。向阳生涯，作为一家十九年专注职业规划咨询和培训的机构，已为八万多客户解决了职业发展和规划难题，而职业规划师团队从实际案例中总结了四条职业发展秘籍，帮助你在最短时间，由老黄牛成功逆袭为职场精英。
（一）做好自我评估，对自我有清晰的认知。古人说的“三十而立”，其实是有道理的。大学毕业到三十岁有七八个年头，如果有明确的职业目标，即可在职业发展中获得小成就，成为行业内的专家或是管理者。但三十岁的人还在基层工作，这时过了年轻气盛、充满工作激情的年纪，还与年轻人一起拼搏肯定没有优势。这个年龄的职场人士经过时间的洗礼，应该在工作中有一定的积累，工作比年轻人更有经验，工作起来踏实稳重。
但在职场中，三十岁的人要兼顾家庭，已无法把全部精力都投入到工作中，而这时还和年轻人做着同样的工作，在工作中会陷入迷茫，迷茫的原因是他们没有明确的职业目标。首先要做的是做好自我认知和自我定位，可通过职业性格测试辅助，了解自己的职业性格，找到符合兴趣的职业方向，从而更高效地找到对自己最合适的工作。
（二）尽快确定自己职业定位，形成自己的核心价值百科。工作多年还只干基层工作，没有很好的方法在职场中大展拳脚了。不要继续这样混日子，梳理自己的工作经验，找到自己的核心价值百科，再找到自己的职业方向后，在合适的工作岗位上努力奋斗三五年，使自己成为工作中的能手甚至本行业的专家。
功夫不负有心人，老天是不会亏待有职业目标的人。与其唉声叹气，埋怨没有机会获得提升，没有伯乐赏识自己，不如静下心来好好想想，你希望未来五年后能有怎样的工作成就。尽早制定好职业目标，才有机会努力朝着理想的生活靠近。
（三）做好职业规划，少走弯路的关键。还在二十多岁的时候，总觉得年纪尚小，尝试不同的工作，有试错的时间成本。但快三十岁的你已经没太多时间，要尽快做好职业规划，避免过多的挫折，在最短时间内充分的发挥自己的潜力和优势，由一位中年职场新人迅速成长为职场精英，并获得职业生涯的成功是关键。真实的生活中的你如果长期处于职业迷茫期，或者如果不知如何明智的选择职业方向，不妨请教专业职业规划师，助力我们在职场腾飞。
（四）学习是职场逆袭的保证，执行力是目标达成的关键。“八小时之内求生存，八小时之外谋发展”，超强的学习力才是成功的保证和进步的动力来源。职场中的你要保持学习，才是走向职业成功的阶梯。当然有了职业目标后，执行力更重要，良好的执行力才是保证有明确的职业目标后能很好落实的关键。拥有良好的沟通和协调能力是基本职业素质，每天工作后多记录并思考下所做的工作，有助于更快成为优秀的职场人。
最后想说的话，在职场三十岁的年纪并不可怕，职业生涯长达三四十年，做好职业规划，三十岁以后职业生涯发展就会更加顺畅。
两年前有个91年的上海女生朱妍（化名）来找我做，她毕业于上海某普通二本法学专业毕业。毕业后经家长的朋友介绍工作，从事客服行政岗位已经四年多了。但她觉得，行政岗位已工作了四年，工作早已得心应手，看不到职业发展空间的她选择了辞职。现在的她很苦恼，通过网络投简历，而所能获得的面试机会大多是行政和销售之类的工作，但是她本身是挺内向的人，总感觉自己很难适应销售工作，而所学的法学专业也荒废了。
在与她面谈之前，我仔细地看了她的简历和个人咨询用表，并通过职业性格测试结果基本了解她的情况。朱妍的MBTI属于ISFJ内向、实感、情感、判断型，这样性格的她做事谨慎、小心，擅于思考；对于未了解的事物起初比较谨慎、犹豫，在有了一定接触和了解后则会变得亲切和有爱心；有很强的职业道德，一旦感觉自己的行动确有帮助，便会担起重担。
我与她相约在咨询室进行一次面对面沟通，朱妍谈及她之前的工作头头是道，她很想进大公司做法务，但她也说自己没有通过司法考试，之前的工作经验也和法务不沾边，真心感觉自己四年工作经历没啥用处。但我告诉她，在我看来这四年的客服行政工作，让她快速地从学生转变为有服务意识的职场人士，而这些职业素养是工作中必须具备的。
我知道她是个努力上进的女生，还在准备考司法考试，与她深入沟通后，发现公司的法务工作还是很适合她的，但现在最大的问题是没有相关工作机会，我告诉她可先找机会进入大公司做行政工作，边工作边考证，再找机会通过内部转职进入法务部门做助理。现在的社会环境复杂，公司内部法律纠纷问题也日益增加，法律方面工作在未来都是较有发展前途的行业和岗位，尽快获得所需的知识技能才能有机会获得提升。
两年后的今天，朱妍已在郊区一家大型制造业公司做法务助理，每天工作虽然很忙，压力很大，对于当初的职业选择她不后悔，她也考出司法考试，有机会成为正式的法务，每天乐于工作获得主管赏识。而对于今天的她来说，从没想到能实现自己的职业理想，感谢职业规划师的指点。
责任编辑：
