天使导语
对孩子过度的关注和没有方向的担忧，是一个病毒思维程序在回旋，它会阻碍父母正常的观察和全面、深入思考的能力。
1
提问题的心智状态
听众：老师，我想问孩子哮喘的事情，听前面两个案例我已经得到部分答案。如果饮食上调整，加上注重运动，和大自然接触，那孩子的哮喘是不是就会好起来？
李辛：对，康复的可能性很大，政治课里常讲要抓主要矛盾，我们要明白一个基本原理，普通的小孩子从小到大，永远都会有各种毛病出现，很少有体质好到从不生病的孩子，尤其是现代的孩子。
那么，我们要做的是什么呢，如果这样一些问题不是那么严重，它就属于前进当中自然出现的问题，就像行走途中的大小石块，你不用去管它，只要经过、跨过，然后往前走。如果很严重，自己跨不过去了，那该看医生就去看，该调理就去调理。
最重要的是什么呢？最重要的就是要把他的日常生活形态给调整好。日常生活形态就是饮食、睡眠，这个部分不是根据某些教材，某些营养书去教条性地给孩子搭配，而是要观察这个孩子，观察你每次给他用了什么方式调整之后，他产生什么样的变化，这是一种活的调整。
观察的内容无外乎饮食、睡眠、大小便、出汗情况、情绪。
所以，重点不是去治病，而是说让生命的基本面维持在一个比较好的状态，谁也逃不了生病，它是成长的一个必经阶段，不要因为过度关注生病、治病而打断了小树苗生长的基本节奏。
哮喘有急性发作期和慢性稳定期，急性发作的时候，喘不过气，该用喷雾剂就用，这个没什么好纠结的，重点是在他没有急性发作的时候，我们做什么，其实只要做一件事：提高他的体质。因为只要体质好了，所有的问题都会好。不要被一个个不同的病牵着鼻子走，不要被各种中西医的诊断名字牵着鼻子走，把它们都忘掉，就看他每天的生活状态，观察他的饮食、睡眠、大小便、心情……
听众：那过敏性鼻炎也是这样处理吗？鼻炎发作的时候，孩子很痛苦。
李辛：是的，孩子多大了？
听众：六岁，太严重了，到晚上没法呼吸。
李辛：我在《儿童健康讲记》里面讲了几个类似的案例，首先也是从生活中去调整，第一，晚上要少吃一点，有没有做到？
听众：他白天在学校上学，只有晚上才能吃得好一点。
李辛：晚上是阳气、消化力减弱的时候，要减少蛋白质、牛奶啊这些食物的摄入，还有饮料和冷饮之类的也要停掉。
听众：基本上没停掉，睡前会喝一杯牛奶。
李辛：这些都是在加重他症状的食物和习惯。孩子还需要大剂量的运动。这些书里都写着，你照着去做，做到了就会有改善。
听众：那他的鼻炎会影响他以后的学习吗？如果我们把饮食上的习惯调整过来，他的鼻炎能不能一点点好起来？
李辛：恕我直言，你问出这样的一个问题的心智状态，决定了他即使没有鼻炎你仍然会担心有任何东西会影响他的未来，这不是一个好问题。你是这个教室里第二个过度担忧的妈妈。
主持人徐勇：担忧就是诅咒。
李辛：这个是没有方向的担忧，是一个病毒思维程序在回旋，它阻碍了你正常的观察和全面、深入思考的能力。所以，当我们意识到我们进入这个状态的时候，要记得往后退一退，而不是不停地思考，努力地提问，因为我们家长一直停留在这个状态，不仅会影响孩子的健康、发展，也会影响到自己的生活、事业、人际关系。这种回旋式的思维病毒程序发作的时候，要小心。
教育最终的目的，是能够让我们发展出一个健全的观察和理性思考的能力，这比什么都重要。否则就算你花钱花时间花精力学了三年中医，学完之后，你的思考模式里还有回旋病毒程序，结果就会更麻烦，那些学了艾灸就每天给孩子灸，灸到流鼻血，学了捏脊，就每天给孩子捏脊的过于努力的家长很多。
所以，我们应该去学一些具体的知识，但更需要梳理、升级一下自己的思维模式。如果我们学了中医，学了华德福，看了很多书，但我们的整体思维能力还没有建立，这些知识就成了知识碎片，就变成知障了。
2
建设性的使用生命力
李辛：我们看看这个小姑娘。妈妈来说说她的情况。
听众：她是我女儿，再过五天就满八周岁了。她常年有过敏性鼻炎、鼻窦炎；去年十一月中旬，她得了严重的肺炎住院15天，用了抗生素都没下来，上了激素后才退烧。
她现在牙齿长得很慢，上牙和下牙掉了之后，长了八个月都没长完；还得了很严重的鼻炎，晚上鼻塞严重，鼻涕从来就没断过，每天都在擤鼻涕。
李辛：你自己觉得严重吗？
小女孩：不严重。
听众：她只要一开心，在阳光下跑啊什么的，就会忘记这个东西，但是她很痒。
李辛：你痒吗？
小女孩：痒。
李辛：你们可以一起观察，她看起来是稍微瘦一点，两颧还是红的，眼睛下面稍微有点暗。我在《儿童健康讲记》里说过，一般长得眉清目秀，骨骼清利，属于敏感型的。她下眼睑有点暗，就要怀疑睡眠好不好。所以刚才我私底下问她，她说以前做过一些噩梦，有这种情况吗？
听众：有。
李辛：她怕黑吗？
听众：没听她说过怕，但是她在一年级开始的第一个星期，那会儿她自己单独住一个房间，经常晚上做噩梦，还会叫。
李辛：她属于高敏感度的孩子，神气容易被干扰。这类孩子的交感能力是很好的。这样的孩子如果让她一道题做20遍，抄100遍，就会破坏她的学习和思维发展过程，她是属于领悟力比较高的孩子。
从这个小朋友现在的情况去看，不算太严重，只是稍微瘦弱一点。但是，妈妈非常地急切，脸很红，眼睛炯炯有神，气都拔在了上面，按照这个《儿童健康讲记》，妈妈的情感力和意志力很强，属于力量型的，让她去把某个地方荡平都没问题。所以妈妈要注意的是，你这种有力量的，快速突破的，有问题马上搞定的类型，就可能对孩子在日常生活中有一些过度的干扰。
她是很敏感的孩子，有本书叫《请让我慢慢长大》，就是在讲这种情况。家长在公司里或者在单位可能是一把好手，嘁哩喀喳就能把很多事情搞定，但对于孩子呢，你有可能在她不需要去医院的时候，把她送到医院，不需要那么多治疗的时候，坚持治疗。
你说了一堆病，鼻炎啊、鼻窦炎，什么扁桃体肿大啊，你很紧张，被这些东西吓住了，小朋友自己到没那么害怕，她的基本面也都还好。这也是我上半场说的重点，要看人，而不是被所谓的诊断给牵着鼻子走！这个一定要注意。
小朋友，让我看看你的舌头可以吗？挺好。翻起来看看，也挺好的。
她舌头的颜色挺好，舌苔也不脏，舌尖稍有点红，也还算正常，这个状态说明她气血还不虚。刚才我摸了摸她的小手，手是凉的。那说明，中焦的能量弱了一点，中间的现金流没那么多，所以送不到手脚；也因为她的现金流不足，所以工程建得比较慢。
听众：她的这个牙……
李辛：对，那也不是着急就能加快的。你知不清楚自己说话的时候，夹杂了大量的情感，还有大量不清晰的思想。这个对孩子是会有影响的，会削弱她的心智、思考和身心协调。
她现在的状态非常好，有顺应性，既能按照你需要的回应你，“Yes，my Queen!”还能安住在她自己的状态里，但如果被打扰过度，她的神气就东跑西跑了，就会不定了。她现在能够很安静的在她自己的状态，我们那么多人看着她，在讨论她，她还是比较放松的在自己的状态里，这就是一个很好的状态。
如果你的孩子性格很强，她就会跟你对着干，然后可能会产生别的问题和症状。到了考大学的时候，她会故意考得远一点，或者早早的结婚离你而去，好脱离过于关注和保护自己的束缚的精神环境。
这个孩子的健康问题没有你想象的那么严重，你其实要回过头调整自己。
总结一下，上一位妈妈的思路是清楚的，但过度关注了。过度关注了之后呢，思维就重叠缠绕了。这一位妈妈呢，思路也是清楚的，但是容易着急，着急以后就失去了分寸。平时安静的时候很清楚什么是对什么是错，所以不要让自己乱掉。你思维里夹带着很多情感，还和你想要的事情都混在一起了。
你做什么行业的？
听众：我是全职妈妈。
李辛：以前呢？
听众：十年前从事生产管理。
李辛：年轻的时候做过很好的运动吗？
听众：没有。
听众：近几年有打坐。我想让自己慢下来，静下来。
李辛：你那么旺盛的生命力，光是打坐不运动，是不合适的。人类所有的行为是让我们的能量、生命力进入有序的建设性的使用，如果强行让自己静下来，是一种阻碍和限制。目前你需要更多的运动，比如打网球，还有长时间的走路，去做一点服务别人的工作。你需要跟人交流，目前你的状态，如果光打坐，容易打出问题来。
小朋友还有问题吗？
小朋友：没有。
李辛：她非常地理性，回答、交流没有一点犹豫，这个孩子非常棒。
我们很多成年人有很多多余的东西，我在跟她交流的时候心里还有多余的担心和扭捏。我们成年人总是以为小孩子是傻瓜，需要改造，需要下载各种我们成人社会的“高版本程序”，其实是钝化、弱化、复杂化了，然后把一个天生晶莹剔透的水晶球变成了一块五颜六色的浑浊的有机玻璃。
本文整理自李辛老师2018年3月11日在苏州华德福学校的讲座上
文字校对/整理：红枫 滴水成辉 甘草巴比 庞贝之石 放低 疏狂一醉 顺风 嘻嘻田 红楼绿梦 采三影 自邇山房 小小人 乘宣 橙色岁月 蓝色玫瑰 红枫 婧芝 小懒 元子 瞽聋虞圣
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