有的妈妈问：我家孩子快四岁了，与同龄孩子比较比较微小，不爱吃饭，饭量也小，我平常给她吃的也是好消化有养分的食物，，可仍是简单积食、舌苔白厚、然后便便干硬，形状相似葡萄或许羊粪。这种状况要怎样办？
一般这积食是由于孩子脾胃运化出问题导致的，五岁内的孩子脾胃都不是很好，因而消化才能也欠好，所以才简单肚子疼、积食、拉肚等。孩子长时间脾胃差，就简单挑食厌食，导致养分缺乏，天然个子低矮。便便干硬是由于脾胃运化差，吃进肚子的食物不能消化，不能弥补身体内的津液，因而便便没有津液的光滑，天然变得干硬。
那孩子积食该怎样处理或防备呢？
1、饮食要清淡。孩子积食后不宜吃油腻的食物，主食可认为大米与小米混合煮的粥，一日三餐略微削减一些量，或许改为少食多餐。便便干结能够喝些米油，或许饭后半小时喝沙棘红果粉。
对了，积食后蛋肉要少吃，零食什么的更不要吃了。
2、腹部按摩。顺时针按摩腹部，能够在孩子睡前做，做到孩子睡着停止，缓解宝宝的不适感，促进肠道活动。
3、给孩子睡前泡泡脚，水的温度为45度左右，能够用艾草、生姜煮泡脚水，泡到孩子轻轻出汗即可，留意不要让孩子出大汗，这样会损耗津液。
五岁以内的孩子肠胃功用都不太好，吃多了或许吃不对，很简单闹肚子，平常给孩子吃饭时要守时定量，做法尽量清淡些。每周喝几回沙棘红果粉，里边有山药粉、沙棘粉、鸡内金粉等食物粉末，山药促肠道活动，助宝宝排便；沙棘维护胃黏膜，添加益生菌的数量；鸡内金健脾消食，常用于食积不用。常喝孩子的肠胃功用好了，孩子爱吃饭，自己也省心。
