本文辅导专家：
马颖 副主任医师
南边医科大学珠江医院 妇产科
怀孕，是每个女人转变成“妈妈”的必经之路。关于没有经验的女人而言，许多人连自己怀孕了都不知道，其实，这关于孕前期的孕妇们来说是十分风险的。那，该怎么样判别自己是否怀孕了呢？
怀孕后会呈现哪些症状呢？
正常育龄期的妇女假如有正常的性生活今后，月经超越或许推迟一周以上，应考虑有早孕的或许。早孕最为明显的符号便是月经的中止或许推迟，发现这些症状今后，主张最好去医院就诊，扫除是不是怀孕了。
许多孕妈在早孕期间会呈现乏力、厌恶、吐逆、反酸、胃寒、头晕、嗜睡这些早孕反响，以晨起为重，正午和下午有所减轻。别的怀孕今后，有的孕妈由于增大的子宫会压榨膀胱，会呈现尿频等症状。
一般早孕期反响在怀孕三个月今后就会逐步的缓解，进入相对来说仍是比较舒适的中孕期。跟着胎儿的增大对咱们盆底等各个脏器的压榨，到妊娠的晚期许多人又会呈现腰骶部的酸痛、尿频等等症状。
怀孕后必需求分外留意哪些呢？
1、承认宫内怀孕：现在大部分女人承认怀孕，都是经过自己买验孕试纸验尿而发作的，可是验尿阳性只能提示怀孕了，并不能显现是否是正常的子宫内的怀孕。
所以，主张在停经6-7周的时分，假如自测尿妊娠试验是阳性，应该尽快去医院做B超，确定是正常的宫内怀孕，扫除像宫外孕、葡萄胎这些反常的状况。
2、防止触摸有害于人体健康的物质：在怀孕的前期要尽或许的防止触摸有毒、有害、有放射性的物质，孕妇要戒烟、戒酒。在怀孕前期不要自己乱用药，假如身体呈现了哪些不舒服的状况，咱们主张去医院找医师，在医师的辅导下用药。
3、防止性生活：在孕前期受精卵刚刚在子宫内落户，与子宫壁的衔接不稳固，发育还不安稳。假如在这个时期进行性生活，激烈的碰击，会让胚胎发作风险，形成腹痛乃至流产。
4、留意饮食：怀孕其实是一个生理性的进程，而不是一个病理性的进程。可是在咱们中国民间传统文化里，关于怀孕期的饮食有许多的考究和忌讳，其实胎儿所需求的养分往往被高估了。
在怀孕期间，只需求恰当的留意饮食摄入的量，而且合理安排饮食的结构，就可以彻底满意整个孕期胎儿的需求，而不需求特别的大吃特吃，或许所谓大补特补。
假如过多地进食高脂高热量的食物，一是简单诱发高脂血症，别的的体重增加也简单发作妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病这一类的并发症。
因而孕期要以低热量、低糖、低油脂、高蛋白质饮食为主。咱们都知道孕前期是受精卵着床，胎儿发育不安稳的阶段，也是胎儿发育的关键时期。孕前期的胎儿比较软弱，简单发作风险。所以，需求孕妈当心呵护，供给一个有利于胎儿生长发育的环境。
