太极拳之所以强的条件，首要是由于它的软弱，软弱到极点才干坚刚到极点。但是许多人并没有真实意识到这一点。乃至还有人在以为：太极拳不是大松大柔的，由于真实松柔了，自己就倒了。所以嘴上说太极拳要松柔，实际上自己底子就不敢松柔。一直仍是保持着一份僵力。但是他们没有真实想到：正是由于这个原因，使得他们的功夫一直都上不了层次。
太极拳自身便是道家功夫，丹道之学，方式不同罢了。丹道之学，讲的便是回转天地，改变气极，身上不着一丝气血之力，散落身外的神意才干和功态下发生的内气，交融起来存在丹田变成真实的内劲。
太极拳的刚是由于它柔究竟了，自然而然发生出来的刚。柔的越透，然后才越刚，刚是有条件条件的。但是许多人，自己柔得还不咋的，就开端揣摩怎样刚来了。自以为是地以为，太极拳原本便是刚柔相济的，是一开端就有刚的，所以天天练发力，天天练刚，越发越僵，越发越练不出来。不知道太极拳柔够了才有纯刚。成果，交起手来柔也不如他人柔，刚也不如他人刚。连学了几年散打的人都不敢迎战，迎战就要挨打，这种比如看到不少。
道家思想讲的软弱，不是衰弱。衰弱是病态的，衰落的，消亡的。但是软弱是强壮的，开展的，兴隆的，充溢生气勃勃的。就像初生的婴儿相同，有无限活力，有丰满的元气和旺盛的阳气，为整个成长进程供给了原动力。婴儿逐步长大，变成大人，肌肉不断的长成，能量就不断的耗费，阳极而阴，最终逝世。这也是怎样回事要抛弃气血之力即肌肉之力的原因。这种练功办法，不光能削减元阳的耗费，并且还能从头提炼出新的元阳来。
太极拳功夫凶猛之处，就在于此。所以好太极拳功夫的首要会是好摄生的，两者是有本源上的联络的。许多老前辈学太极拳之前，旧病缠身，一练太极拳身体好了，功夫也出来了，这种比如也是许多。
松柔，就象是一个闸口相同。开端学拳的人闸口会小一些，逐步松得好了，闸口才越开越大，身上的功夫也是越来越强。直到有一天，身上总算松透了，功夫便呈现透空，那时身上的劲道无论是虚灵也好，虚无也好，才会有练出来的或许。相对而言，刚的问题就太小儿科了。
但是，大多数人都不敢真实信任松柔。所以，闸口就封闭了，成果练了一辈子的拳，也仅仅练了一个假松罢了，练了一个僵柔劲罢了。发出来的劲，也不会是纯刚的，仅仅比娘家拳松一些罢了。究竟有多松，劲道才干发多刚。
太极拳比的是层次的问题，而不是功夫的问题。层次上不来，下再大的苦功，也仅仅初级水平。那就像小学生不能结业相同，下了一辈子的苦功，也仅仅小学的讲义。随意拿一本中学的讲义就把他给难倒了。
层次从哪里来？层次从松柔来，只要真实松透了，才干练出高水准的太极拳功夫。
