生娃时用安产仍是剖腹或许用无痛临产，是每一位产妇必经的进程。有些孕妈在怀孕阶段就开端方案这事了，但有的孕妈妈却到了生孩子那天才匆忙决议。可现在有90%的产妇都期望自己可以用安产生下孩子，究竟天然临产优点终归是比人为剖腹的多！
那怎样才可以想要安产不疼还很快？首要你得拥有这3个特征，我们快来比照一下吧！
1、爱运动
孕期运动是为了什么？除了可以让胎儿有个好体魄，下降妊娠糖尿病。前兆子痫等危险，首要仍是由于想要在临产时可以有力气生孩子！而且对孕妈妈的全体状况还有很好的调节作用，孕晚期还可以缓解便秘、水肿等症状呢！
但一定要记住，运动不能过于剧烈，也不能老提重物，例如一些孕期瑜伽就不错。
2、爱操练
一回生二回熟的，我们第一次生孩子都会严重，哪怕是生二胎的产妇们都不敢说自己是老油条了。所以说，为了尽最大或许防止在产床上呈现为难局面，我们在产前仍是可以学习一些产程常识和操练，这无论是在身体上仍是精神上，对自己都有一个大约性了解。
而且模仿安产临产还可以给孕妈们消除一些严重感，把握一些技巧和办法，能让她们在临产时愈加省时省力。
3、产检数据一切正常
想要安产快又不疼，产检数据也是很重要的！例如产妇的骨盆大、胎儿小、产力大、精神状况好、胎儿状况安稳等等，都对安产的产程有很大的联系，胎儿遭到的阻力小，生的也就比较快。
各位宝妈们安产花了多长时刻呢？快来共享一下！
@伊呀呀呀：一胎安产，打了催产素，痛到生六个半小时左右，是不是快的？
@miss樊：第一胎趁便，晚上12.30破羊水，清晨1.40开端有宫缩，3.40宫口开4指，4点半宫口全开上手术台，5.20宝宝生出来了！
@英儿：生了两个月就忘了疼了！
@日子简略就好：我七点十五进产房，七点五十生，安产！这算是快仍是慢呀？感觉蛮快了诶，比起其他疼了十几个小时的产妇来说，我这只花了半个小时左右的时刻。
