在国内，说到坐月子，就会有人奥秘你，这个要留意，那个也要留意，这个不能吃，那个更不能吃！如同坐了月子，日子中听到的字眼就只剩余“不能做、不能吃、不能……”
国内坐月子忌讳多，这是撒播已久的。但国外又是怎样一番景象呢？或许咱们都有看过凯特王妃刚生完孩子没多久，就出院的音讯，并且在镜头前的她，彻底看不出来是刚生完孩子的状况，乃至还与咱们挥手打招呼！
这条新闻最初乃至上了热搜，在我国，这简直便是“奇闻”！国内简直一切的产妇临产今后都要至少歇息20天，一般都是歇息一个月左右。
或许咱们还不清楚，在国外假如提及去医院待产，这在当地能够算是一件奢华事，一般女人都是比及宫缩开端后才赶往医院。
再者，国外生一个孩子，总计费用大概在5万元人民币左右，比起国内简直贵太多。有网友表明，“是不是国外临产设备用得比较好？又或许是产后护理比较好？要不然外国女人怎样都不坐月子？”
其实并非如此，在美国5万元左右生一个孩子用的都是最一般的设备，更没有产后护理的待遇。相同的价钱在国内，彻底能够享用到更好的条件与服务！
国外女人生完孩子后是怎样样一种状况呢？
1、护理端给新妈妈们的水不是凉的，便是冰的；
2、医院里的套餐饭赠送的果汁或牛奶也都是刚从冷藏室中拿出来的，乃至还有冰淇淋；
3、肉并没有拿出炖煮、熬汤，直接烤了给新妈妈们吃；
4、生完孩子第二天就能够下床活动，乃至出门逛街；
简略来说，在国外底子没有“坐月子”的概念，当你去问一个美国人，“你们坐月子吃什么？”，又或许“月子期是怎样度过的？”他们肯定会惊奇地反诘你，“有啥不一样的差异吗？”
此外，国内产妇还有一项美国不曾有的待遇，那便是产妇能够轻松的享用3个月至6个月的产假，并且照旧拿薪酬，晋级等也不受影响。
而美国，尽管也有6个星期的产假，但并不享用带薪休假的待遇。也正是如此，许多美国职业女人在生完孩子后几天就去上班了。
国外很少有家庭把坐月子当回事，也没有所谓的忌讳与特权，这在外国人看来，只能用吃惊与仰慕来描述！
那么，为什么相同是生完孩子，我国女人却像是被掏空一般，元气大伤，而外国女人却又是另一般状况呢？
其实，最首要的原因首要在于饮食和体质方面的差异。国内与国外的饮食上的习气不同，像是在美国，简直每天都有很多肉类与新鲜瓜果的摄入，确保了热量与养分物质，并且西方人从小就有不断地弥补钙质。
而我国女人因为素日里养分摄入量不如对方丰厚，阅历临产今后，身体内钙质、蛋白质等养分物质很多丢失，所以需求经过月子期来快速弥补，以康复“元气”。
因而，在安稳的健康保护之下，西方女人的体质相对也较好，产后也不需求故意去弥补养分物质。
部分女人对此也有疑问，咱们能不能测验着不坐月子呢？
其实个人并不太主张这么做，考虑到咱们的日常饮食，养分的摄入量的确缺乏，并且体质特点与西方人也不同。再加上产后衰弱，假如未能充沛歇息，很或许会落下后遗症！
或许也有人对此抱有较大的决心，以为自己平常养分弥补满足，并且体质也较好，一定要有所测验。这儿需求提示新妈妈们，想测验能够，假使一旦发作不适，一定要中止当时的行为！
那么已然要坐月子，就要“科学”地坐，掌握好以下准则！
1、坚持卫生。产后一至两个星期左右就能够洗头洗澡，在此之前能够先用毛巾沾水擦洗身体，但牢记别让创伤遇水；
2、恰当活动。坐月子最怕的实际上的意思便是不活动，当歇息一两天今后，感觉自己能够下床走动时，能够恰当下床活动一番，有助于身体康复；
3、饮食适度。月子期间最好少食多餐，合理安排养分摄入，确保养分均衡；
4、充沛歇息。临产后要确保充沛的歇息，但不行一向采纳仰卧姿态，应当左右替换，防止子宫发作后屈；
有人说，仰慕国外女人不必坐月子，不必遭受“月子苦”。其实，你只看到了它好的一面，却没有看到大部分国外女人生完孩子就奔赴职场劳累的画面。各有利弊，日子在当下！
