刚过了小寒，各地又开端了降温降雪的进程，正好孩子们都期末考试完了，幼儿园也放假了，孩子大部分的时刻都是呆在家里，这么冷的天，家长也不愿意领着孩子出去。孩子的活动少了，食欲却是好了不少，可是家长仍是要留意，在给孩子补身体的时分，HIA要留意到孩子的积食问题。
当妈妈发现孩子在冬季睡觉欠好，还会磨牙打呼噜，还喜爱趴着睡的时分，阐明可能是孩子的体内已经有积食了，家长就要多留意了，这可能是孩子有积食了，留意调查一下孩子的舌苔，假如呈现厚厚的舌苔，是白腻或许黄腻的，那十有八九便是孩子积食了。
孩子积食还有体现便是一张嘴就会有口气，消化也不知很好，常常腹胀发烧，伤风往后，孩子常常咳嗽不断，抵抗力也是很差的，家长要多留神了。
孩子3岁前，这些食物最好“戒掉”，积食还伤脾，医师也这么说
榜首样：零食
孩子对零食一向都是十分喜爱的，可是这些食物对孩子来说真的就好吗？孩子常常吃零食，特别是膨化食品，起中的添加剂和脂肪会给孩子的脾胃形成不小的担负，腊肠等腌制的肉类食物，尽管滋味好，却是含有许多的添加剂，糖块和果冻等也都是经过各种添加剂调制出来的，对孩子百害无一利。
第二样：油炸食物
油炸食物现在是许多家长都会在家里炸的，便是怕外面的油炸食物用的有不健康，可是有啥食物不管用什么油炸，养分价值也大打折扣了，而且过油后的食物，汗有很多的油脂，孩子消化起来是十分困难的，也会有很大的担负，十分简单积食。
第三样：乳制品
特别是早餐时刻，家长都会给孩子选牛奶，可是现在市面上这多的乳制品，家长挑花了眼，而孩子喜爱喝的那些，却都是“假牛奶”，也会给孩子形成损伤，家长买牛奶的时分要留意，要先看配料表，别买到“假牛奶”了而损伤到孩子。
上面的3种食物，孩子3岁前就不要给孩子吃了，多喜爱也要给孩子操控，特别尽管现在是冬季，可是也应该让孩子多运动，特别是晚餐往后，否则很简单让孩子不消化。
孩子积食脾虚，焦胗棘来处理
孩子的脾胃是后天发育之本，家长必定要给孩子维护好了，隔三差五给孩子喝点焦胗棘，促进孩子肠胃消化，促进养分的吸收，渐渐的维护好孩子的脾胃，孩子才干更健康的生长。
