原标题：超越20%的新年Flag，将在这周完毕之前倒下
一个本相：
超越五分之一的新年Flag，将在这周完毕之前倒下。
2020年刚过没几天，你还记得自己前几天立下了哪些Flag么？
心思学研讨从前追寻了200名在新年下定决议要在两年内做出自我改动的人。发现有23%的人坚持不到一周就抛弃了， 终究只要19%的人实在坚持到了两年。
而依据智联招聘在年中的调查报告数据显现， 当2019年过半时，依然有将近40%人没有开端自己的方案。
为什么方案，尤其是新年方案这么简单失利呢？
《今天心思学》（Psychology Today，美国一家面向群众的心思学杂志），从前在文章中引用了加拿大卡尔登大学的心思学教授蒂莫西·皮曲尔的观点以为：
新年方案是一种“文明延迟症”，是人们完全改造自我的一种测验。但当人们没有准备好改动他们的习气，特别是那些不良习气时，极易形成方案的失利。
也有人提出新年方案的失利或许和" 虚伪期望综合症 " 有关——当人们在一开端就将不现实的等待作为举动方针，尤其是这些与实践不符的等待反常激烈时， 人们会对等待完成的预估要会比实在的状况达观许多，然后发生虚伪的期望，使自己信任希望可达到 ( Polivy, 2001 ) 。
可不要小看它带来的影响，研讨发现， 这样的一种状况下方案失利或许受阻，人们更简单内归因，将锋芒指向自己，然后使自负感和自我价值百科感受到损害 ( Polivy, 2001 ) 。
可是，咱们怎样能让我们被这样的一个问题难倒呢？
1月15日晚19：30，李昂教师为你解说《怎么立一个不倒的flag》
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