有些家长和我反响，无法操练自己的孩子趴着，说一旦进行趴着操练，孩子就大哭，尖叫，有时还会吐逆。只要赶忙把孩子抱起来，孩子才不再哭闹。孩子不哭了，可是家长忧虑来了，没有通过趴着操练，孩子的发育会永久的落后于承受趴着操练的孩子。
她们还传闻趴着操练对孩子很重要，由于美国儿科学会主张爸爸妈妈，在新生儿或婴儿时期，假如孩子醒，每天要有两到三次让孩子操练趴着，，每次三到五分钟。并且，跟着孩子承受和开端喜爱这样的做法，逐渐添加时刻。美国儿科学会以为，处在趴着的姿态下，会促进婴儿颈部，背部和手臂的肌肉发育，接下来能够使他们更好地学会坐，爬和走。
可是，这个操练到底有多重要？假如孩子不能满意美国儿科学会的主张，爸爸妈妈们应该内疚吗？下面我从趴着操练是怎样来的说起：
操练趴着是怎样来的？
1994年“美国儿科学会”提出“仰睡运动”。指出婴儿必定要仰睡，不能趴着睡。 这个“仰睡运动”是其时为了削减不明原因婴儿猝死病例。应该说，其时这个运动取得了很大成功，把婴儿猝死的发作削减了一半。可是，彻底不允许婴儿趴着，引来了另一个问题，儿科医师反响，婴儿斜颈---婴儿的头部一直向一侧歪斜，的病例添加的病例添加。 婴儿头部偏斜，变形，头骨反面扁平的病例大幅度提高。 到1996年，已经有部分医师以为这要归因于美国儿科学会倡议的“仰睡运动”。
由于“仰睡运动”在防止婴儿猝死上取得了明显的效果，其时没有人真的敢站出来质疑它。再有，婴儿斜颈或头后部偏或许扁平，假如发现的早，是能够治好的。美国儿科学会为了尽最大或许防止这种状况的发作，进一步主张爸爸妈妈在婴儿醒着的时分，每天拿出适其时刻，操练婴儿趴着。
操练趴着的效果
研讨人员坚信趴着操练能够大大削减儿童婴儿斜颈，和头部变形的发作。但这个操练必定是必不可少的吗？这样的一个问题无法直接答复，由于研讨人员不能拿孩子来做试验。让一个小组的孩子不进行趴着的操练，看看到底有什么结果，没有家长会赞同这样做，伦理上也不允许。可巧，其时的一些现实状况，间接地给出了答案。
在1998年，“仰睡”还不行遍及，仍然有些美国的家长让孩子有部分时刻趴着睡觉，研讨人员从这些孩子们身上发现，他们的大运动技术，例如翻身和爬的发育要早于彻底仰睡的孩子。这明显不是趴着睡觉所能带来的优点，而是婴儿在放下趴着睡前和醒来后的趴着的时刻发挥了效果。这说明婴儿趴着一段时刻，有些运动技术能够发育地更快。
进行上述研讨的研讨人员还发现，仰睡的孩子终究运动技术也得到了很好的发育，均在可承受的正常年纪范围内达到了一切发育的里程碑。同年宣布的另一项研讨也得出了一同的定论。 尽管趴着时刻较少的孩子在运动技术发育的速度较慢，但这种差异并没有延续下去。 在2008年的一项研讨指出，趴着操练时刻多的孩子比少的孩子，更早学会翻身和爬，可是，他们在坐，走和其他运动技术的发育上，并没有提早。
风趣的是，研讨人员还发现了婴儿具有根本的运动技术时刻与具有必定的认知技术的时刻相联络。这引发了趴着操练是否也能够使孩子“变得更聪明”的问题。应该说两者的确有必定的联络，关于婴儿来说，接触到新东西便是学习，婴儿能爬到什么地方也就探究和学习到什么地方，所以趴和学习连在了一同。 研讨发现，婴儿能坐起来时，才会对物体的三维空间有所了解，或许部分是由于当他们学会了坐着，能够更轻松地寻觅和查看玩具，才能对三维空间有所了解吧。不管年纪巨细，花更多时刻爬和走的婴儿也具有更好的空间回忆才能。 2014年的一项研讨发现，婴儿的说话才能的发育是紧跟在走路之后才开端的，因而，假如走路晚，他们言语发育也会晚。
各种不同文明下的婴儿身体发育
再次回到咱们前面说到的家长最关怀的的问题，趴着的时刻的长短是否会对孩子后期产生影响？，到目前为止，还没有研讨发现存在着有任何影响。换句话说，假如您的孩子有更多的趴着操练的时刻，她会趴的年纪也比其他孩子早，但她不用定会比其他孩子更有或许进入清华北大。由于没有依据标明，较早取得运动技术的婴儿会更聪明或成年后更成功。
并且，全世界来自不同文明背景的孩子，从婴儿年代身体发育阅历就有着十分大的差异，各式各样的身体发育阅历，都归于很正常的。例如我国有些区域，婴儿从小被放在背篓中。在非洲部分区域，孩子被爸爸妈妈顶在头上。尽管世界各地的孩子过着十分不同的婴儿日子，也都健康长大了，因而，家长不用忧虑孩子是否每天必定都要完结趴着的操练。
关键是是在一天中，要让孩子处在不同的方位。每天将婴儿安顿在不同的身体方位上，不管是操练趴着仍是其他什么姿态都是能够的，一同都要记住的是，开端时时刻要短，每天一点时刻，一到两分钟（乃至只要30秒）逐渐添加。假如宝宝的确厌烦这样做，改变一些方法。比方让他趴爸爸妈妈的胸部。或许，和他一同坐在地板上唱哥歌。假如他的确十分冲突，就不要进行。
假如不是十分冲突，坚持30秒。究竟对一切人（婴儿，儿童，成人）来说，脱离自己的舒适区都会不舒服，可是做一些有点困难的事是十分有含义的，这个技术会让孩子获益终身。
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