自从有了宝物之后，我也成了一位既普通又巨大的妈咪，做了妈咪之后心里想的盼的便是孩子能健康成长，我便专注研究各种食物养分特色的不同，合理调配才干养分全面，养分均衡是健康的根底，所以我更愿意变成厨房里的小小“养分家”，科学认识食物，膳食均衡保健，在每天的饮食里把健康带给宝物！我会把自己了解所知道的整理出来共享给咱们！
资料
主料西芹400克。调料炼乳15克，橙汁15克，冰块200克，红椒15克。
过程
1、将西芹刮去外皮撕去筋丝，用刀切成条或切成片均可，再将红椒切成圈状，用沸水汆透过凉。
2、取一洁净器皿加上冰块，把西芹、炼乳放入冰块的器皿内冰镇15～30分钟。
3、取小碗一只，将炼乳与橙汁倒在一同谐和。
4、最终将冰镇好的西芹，装点红椒圈，连同谐和洽的炼乳酱一同上桌即可食用。
窍门
特色色泽淡绿，冰鲜可口。
育儿之路，历经万难。每一对辛苦育儿的爸爸妈妈，都值得被温顺以待。孩子发育所需求的养分素，不在于限制某种特定成分的多少，而在于养分均衡。假如适得其反，过早或是过多地给孩子添加不必要的养分，只会给孩子没有发育的身体添加担负，乃至形成养分过剩。
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