立刻就到新年了，又到了阖家团圆，吃饭闲谈的时分，孩子们主要就担任“吃吃喝喝”，可是不小心吃得杂、吃多，再加上爷爷奶奶的宠爱，总“劝”孩子多吃点，并且除了正餐零食也不断，一天到晚嘴巴不闲着，孩子的脾胃就会接受很大担负，有可能会呈现积食等消化问题。
我家外甥女是个小吃货，平常遇见爱吃的就简单吃撑，吃的肚子不舒服，还吐逆过好几回，这不接近春节，我姐就开端的忧虑，春节期间家里热烈，不免顾及不到孩子，外甥女吃嗨了，呈现消化问题怎么办呐？这时分我妈就“出马”了：别慌，小孩子的脾胃弱是通病，爱吃也不是问题，只需做好这几点。
1、内热、枯燥——消化不良便秘了
冬天气候特别枯燥，孩子们又不知道自动补水，平常的饮食结构也不平衡，肉类等荤菜吃得多，生果蔬菜吃得少，肠道中津液缺乏，食物残渣变得枯燥、结块，许多孩子都会呈现便秘的状况，小肚子鼓鼓的，排便次数削减，排便的时刻变长，涨的小脸通红，家长看得疼爱又百般无奈。
主张做法：首要尽管春节期间“肥甘厚味”较多，可是给孩子要恰当操控饮食结构，肉类要少吃，多吃果蔬弥补膳食纤维，例如香蕉、火龙果中含有丰厚的果胶和水溶性纤维，有助于一般润便，改进便秘的状况，别的多给孩子喝温热的水，能添加粪便含水量，防止孩子便秘。
2、食滞不化——消化不良积食了
孩子的脾胃还没发育完善，消化功用有限，自身饮食就该比成年人清淡，假如“胡吃海塞”超越脾胃的接受规模，脾胃就会“停工”，导致食物消化到一半积滞在肠道里，时刻久了积食会发酵产热、产气，“拖垮”脾胃，让孩子变得厌食、睡不结壮、盗汗、舌苔厚口臭、脸色发黄、四肢心潮热等。
主张做法：假如你家宝宝有积食的“预兆”，就要削减孩子的进食量，别给孩子吃油腻的肉类、油炸食物、生冷的食物和汤圆类黏腻的食物，焦胗棘每天给孩子冲点喝，进步消化酶活性，促进肠胃活动和消化液排泄，协助积食的排出，还能增强脾胃功用。
孩子有可能会呈现胃肠问题，归根结底便是脾胃太弱，跟饮食“不匹配”，家长除了喂养上慎重一点，还需要注意给孩子调度脾胃，除了喝焦胗棘还能够给孩子捏捏脊，揉揉腹，维护孩子的消化系统，孩子消化好了，食物中的养分能罗致更充沛，才不会给身体发育拖后腿。
