马上过新年了，每年也是这样一个时间段是最冷的时分！身边不止是孩子在咳嗽伤风，不少的达人也这样，可是最着急的仍是各位家长们，现在气温低，自己患病吃点药就能好了，可是孩子不可，一旦患病了，就得一拖十天半个月，每次去看医师，医师也都是说孩子这是积食了，得渐渐养着，可是要怎样给孩子养呢？
首要，要理解孩子积食的原因：孩子的年纪小，脾胃消化才干对错常有限的，可是家长没有意识到，在一次次的给孩子吃不可以彻底消化的食物之后，没有消化完的食物越积越多，就会在肠胃内堆积，构成积食，也很简单影响到孩子的脾胃健康，还会让孩子体质变差啊，常常患病。
其次，要知道积食不可怕，不能及时调度才可怕，孩子呈现积食，首要便是不爱吃饭，有口臭，舌苔也厚厚的，还很简单呈现消化问题，当然积食也不是平白无故的，家长要多留意孩子的饮食问题，才干防备孩子的积食。
2招处理孩子积食，家长快保藏
1.积食的来源——饮食
孩子之所以积食，大部分的原因都是跟家长给孩子吃的食物导致的，家长要走出一个误区，并不是自己觉得有营养的便是对孩子好的，孩子的脾胃承受才干对错常有限的，假如常吃一些大鱼大肉，营养品，或许孩子的饮食不控制的话，很简单就会构成积食，在平常的时分，寒凉，油腻、甜腻等食物，就不要再给孩子吃了。
二、清积食的要害——健脾
1.养脾多喝焦胗棘
关于“积食”，应该是家长和孩子的“老朋友”了，简直一切的家长都遇到过这样的问题，除了上面说的饮食问题之外，家长也要留意给孩子养护好脾胃。
隔三差五给孩子喝点焦胗棘，是药食同源的，不会给孩子的脾胃增加额定的担负，很合适孩子喝，滋味也是甜甜的，可以促消化，防积食，养脾胃，强体质，关于孩子的积食有很大的协助，渐渐改进孩子的体质。
2.健脾要常做运动
尽管现在是在冬季了，可是孩子的运动也不能落下，平常的时分多带孩子去们呼吸一下新鲜空气，尤其是现在寒假了，更不能天天让孩子在家里宅着，进行有规则的运动也能促进推陈出新，健旺孩子的体质，孩子的身体好了能习惯外界的环境，才干少患病。
