健康功效
毛豆：健脾、益气、清热解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 毛豆一碗相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 盐少许 | 橄榄油适量 |
毛豆鸡蛋饼的做法
1.平底锅倒入少许油！
2.将拨好的毛豆倒入锅中翻炒！
3.倒入适量的盐调味，再倒入适量的水煮；
4.盖上锅盖中火焖烧到水干！
5.开锅盖，放入适量的油！
6.鸡蛋打散
7.倒入油烧热的毛豆锅中，摇动平底锅让蛋液均匀！
8.盖上锅盖小火慢慢闷，让表面的蛋液也闷熟即可！
9.成蛋饼状，用铲子铲起盛入盘中即可！
10.成品图！
毛豆鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 00:05:03 阅读：287+
来源：本站原创 作者：李玉刚
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