女人辛辛苦苦妊娠十月，阅历了临产的生死考验，将宝宝带到这样一个国际，让他成为一个独立的小生命，其间的苦楚只要自己知道。生产后宝妈的身体分外衰弱，需求得到杰出的护理，也应该被家人呵护和关爱。产后坐月子，宝妈要有清晰的意图性地对身体的各个部位进行护理。胸部、私处和创伤处应该作为要点护理部位，这样才可以防止身段走样、防止留下后遗症，到达抱负的康复状况。
1.乳房护理
产后为了给宝宝供给最养分健康的食物，宝妈多会挑选母乳喂养，乳房护理需求得到重视。假如乳房护理不妥，不只影响宝妈的健康，还会耽搁给宝宝哺乳。产后宝妈的乳房涨大，内衣的挑选很重要。有些宝妈忧虑乳房下垂可能会穿戴有钢托的内衣支撑乳房。但这种内衣不只穿戴不舒适，还会对乳房构成压榨，影响血液循环，形成涨奶、溢奶等状况。
2. 私处护理
宝宝出世后，宝妈体内会有很多恶露排出，安产的话还可能有阴道撕裂、侧切等状况。月子期间宝妈应该重视私处清洁和护理。正常的状况下，临产后宝妈不能当即洗澡，但要重视私处的清洁卫生，应该每天用温水冲刷外阴。产后一周宝妈可以运用擦浴或许淋浴的方法来进行洗澡，不能坐浴或许盆浴，防止私处发作感染。
3. 创伤护理
因为各种原因，有些妈妈临产时会挑选剖腹产。相较于安产，剖腹产在临产的时分能打麻药，苦楚会少一些，但不可防止会在腹部留下创伤，剖腹产的宝妈产后应该要点护理创伤，使其赶快愈合。宝妈不要急于洗澡，防止创伤碰到水，平常还要确保创伤的卫生清洁，身体出汗时及时擦去创伤周围的汗液，坚持创伤清洁枯燥，在创伤的愈合过程中会有瘙痒感，宝妈不可以用手抓挠创伤，不然简单引起细菌感染。
产后想要让身体赶快康复，以上几个要点部位宝妈一定要护理好。不过，除了身体护理做到位，月子期间宝妈还要坚持好心境，心境愉悦放松，身体康复才干更顺畅，这样宝妈也能更好地照料宝宝。
