你有没有这样的状况?
分明吃得少,仍然不见瘦?
刚洗完的头,2天就油了,
油光满面,痘痘冒不断,
腰上的肥膘,越积越厚!
整个人跟在蒸笼相同,油腻腻、黏糊糊的,
总是提不起精力,乏力睡不行,
脸色暗沉无光,看起来疲乏显老!
中医以为:这些都是湿气在作怪!
现代人加不完的班,熬不完的夜,
一个个的工作狂,熬夜党,不运动,
喝凉的、吃辣的、暴饮暴食
长期以来的透支身体,堆集湿邪在体内,
导致你身体胀大,变得虚胖臃肿!
皮肤也一天比一天差!
身体有湿,美丽丢掉,
有多个方面数据显现:10人里边,9人有湿气埋伏,
但很多人却不自知。快来看看,
湿气的信号,你占几条?
1、起床困难、简单困、打不起精力
2、脸上长斑,起痘,满脸油光,
3、肚腩减不掉,肥肉松懈
4、易水肿、面色暗黄眼袋大
5、皮肤瘙痒,乃至湿疹重复
6、口臭,大便糖稀、冲不洁净
假如你契合2~4条,
赶开湿气真的要刻不容缓了!
湿气排空 一身轻松
说到祛湿,很多人都会立马想到,祖辈们撒播的摄生办法红豆薏米!
明星高圆圆作为摄生粥喝,刚生完孩子的霍思燕,每天把红豆薏米当水喝,利水消肿,一周就瘦了4~5斤!
暴瘦30斤,47岁逆袭刷屏的闫妮,在节目中也说到“女性最怕湿气,不要有凉,湿气没了,天然就瘦”
风行明星圈,火爆抖音的红豆薏米水,露肉的时节,既想穿美美的裙子,又不想费时熬煮,幸亏伍叔常备了一款健脾祛湿的,红豆薏米豆浆。
身体的“健脾除湿器”——红薏米山药豆浆,以红豆、薏米消肿祛湿为主质料,特别增加补益脾胃的铁棍山药,能调度脾胃功用,驱除一年中zui重的湿气。
分钟冲泡,每天调配早餐来一杯,红豆的漫长,薏米的甜美,还有山药的鲜香……每一口都充满着天然谷香!
一口喝掉3种谷物的养分,既能享用奶茶般的甘旨,还能弥补一整天的养分所需!
交心的是0增加,1袋红豆薏米豆浆(30g)=112卡路里=1个苹果的热量,不增加蔗糖,喝再多都0担负~
一杯下肚,利肠胃,消水肿,促进推陈出新,不知不觉排出体内水份和毒素,浮肿没了,肚子上松软虚胖的肥肉,都跟着缩了一圈。
(对虚胖水肿的人更显着)
就连身在南边,整天油光满面的小编,最近把红薏米豆浆当水喝,利水祛湿,脸上出油都少了一半,皮肤跟着变润滑细腻,脱节大油田~
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